1 dilim (ince) Limon dilimi (8 g) 2 kaloridir. 100 gramında 29 kalori vardır. İçinde 0.7 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 4.2 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 20 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Limon dilimi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.3g

· 3% GDV

Protein

1.1g

· 2% GDV

Yağ

0.3g

· 0% GDV

Lif

2.8g

· 10% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 84% · Protein 10% · Yağ 6%

Limon dilimi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

53mg · 59% GDV

0.08mg · 5% GDV

0.19mg · 4% GDV

Biotin

1.1µg · 4% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

138mg · 4% GDV

Kalsiyum

26mg · 3% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Limon dilimi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Yüksek

74/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

53/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Limon dilimi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Limon dilimi Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 29 kaloriyi harcamak:

🚶

7dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

3dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

4dk

Bisiklet

🏊

3dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Limon dilimi İşlenmiş mi?

NOVA 1

İşlenmemiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Limon dilimi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Limon dilimi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Limon dilimi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.04g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.09g

Limon dilimi ile Karşılaştır

🍋vs🍓

Limon dilimi vs Çilek100 g'da 3 kalori az

→🍋vs🥑

Limon dilimi vs Avokado100 g'da 131 kalori az

→🍋vs🍑

Limon dilimi vs Şeftali100 g'da 10 kalori az

→🍋vs🍇

Limon dilimi vs Kuru Üzüm100 g'da 270 kalori az

→

Limon dilimi Gibi Besinler

🍓

Çilek

32 kcal

🥑

Avokado

160 kcal

🍑

Şeftali

39 kcal

🍇

Kuru Üzüm

299 kcal

🍎

Elma

52 kcal

🍇

Üzüm

69 kcal

🍉

Karpuz

30 kcal

🍍

Ananas

50 kcal

Limon dilimi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Limon dilimi sıcak çaya eklenince C vitamini kaybolur mu?

Sıcaklık ve uzun süre bekletme C vitamininin bir kısmını azaltabilir. Limonu çay biraz ılıdıktan sonra eklemek ve kısa sürede tüketmek kaybı sınırlamaya yardımcı olur.

Limon dilimi neden bazen acı bir tat verir?

Acılık çoğunlukla kabuktaki uçucu yağlardan ve beyaz iç tabakadaki bileşiklerden gelir. Dilimi içecekte uzun süre bekletmemek ve çekirdekleri çıkarmak tadı daha dengeli tutar.

Limon dilimi suya ne zaman eklenmelidir?

Suya içmeden hemen önce eklemek aromayı taze tutar. Gün boyu bekleyecekse sürahi buzdolabında tutulmalı ve dilimler birkaç saat sonra çıkarılmalıdır.

Limonlu su içmek vücudu alkalileştirir mi?

Hayır. Limonlu suyun tadı ve içeriği asidiktir; sağlıklı kişilerde kanın pH’ını anlamlı biçimde değiştirmez, çünkü bu dengeyi vücut sıkı şekilde düzenler.

Limon dilimi diş minesine zarar verebilir mi?

Limonun asidi, özellikle sık ve uzun süreli temas halinde diş minesini aşındırabilir. Limonlu içeceği pipetle içmek, ardından sade su içmek ve dişleri hemen fırçalamamak riski azaltabilir.

Limon dilimleri nasıl saklanmalıdır?

Kesilmiş limonu hava almayan kapta veya streçle sararak buzdolabında saklayın. En iyi aroma ve tazelik için birkaç gün içinde kullanın; kuruma, küf veya kötü koku varsa atın.

Limon dilimleri dondurulabilir mi?

Evet, limon dilimleri tek kat halinde dondurulup ardından kapalı bir poşete alınabilir. Çözüldüğünde dokusu yumuşar; bu nedenle içecek, sos ve pişirme için daha uygundur.

Limon dilimi balıkla neden iyi gider?

Limonun asitliği balığın yağlı veya yoğun tadını dengeler ve damağı ferahlatır. Pişmiş balığın üzerine servis öncesi eklemek aromayı korur; uzun süre bekletmek balığın yüzey dokusunu değiştirebilir.

Limon dilimi ilaçlarla etkileşime girer mi?

Limon, greyfurt kadar belirgin ilaç etkileşimleriyle bilinmez. Yine de mide asidini artırabildiği için reflü ilaçları veya özel tedavi kullanan kişiler, düzenli ve yoğun tüketim konusunda doktoruna danışmalıdır.

Reflüsü olanlar limon dilimi tüketirken dikkat etmeli mi?

Evet. Limon, bazı kişilerde mide yanması, ekşime veya boğazda tahrişi tetikleyebilir; belirtiler olursa miktarı azaltmak ya da kaçınmak uygundur.

Limon dilimi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 24 Ağustos 2026