Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍓
Orman Meyveli Karışık Slush Kaç Kalori?
Serinletici, meyveli buzlu içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Orman Meyveli Karışık Slush Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.1g
· 97%
Protein
0.3g
· 2%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
0.8g
Orman Meyveli Karışık Slush Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
9mg · 10% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
70mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Fosfor
10mg · 1% GDV
Orman Meyveli Karışık Slush Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Orman Meyveli Karışık Slush İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Orman Meyveli Karışık Slush Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Orman Meyveli Karışık Slush Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Orman Meyveli Karışık Slush Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Orman Meyveli Karışık Slush Gibi Besinler
Orman Meyveli Karışık Slush Hakkında Sık Sorulan Sorular
Orman meyveli karışık slush egzersizden önce mi sonra mı daha uygundur?
Hızlı sindirilen karbonhidrat içerdiği için kısa süreli enerji ihtiyacında antrenman öncesi daha pratik olabilir. Sonrasında ise tek başına değil, protein içeren bir besinle birlikte tüketmek daha dengeli olur.
Bu içecek tok tutar mı, yoksa çabuk acıktırır mı?
Lif ve protein miktarı düşük olduğu için tek başına uzun süre tok tutması beklenmez. Daha kalıcı tokluk için yoğurt, kefir veya bir avuç kuruyemişle eşleştirilebilir.
Orman meyveli karışık slush boğaz ağrısında iyi gelir mi?
Soğuk yapısı bazı kişilerde ferahlık sağlayabilir, bazılarında ise boğazı daha çok rahatsız edebilir. Özellikle hassasiyetiniz varsa yavaş içmek veya biraz bekletip daha az buzlu tüketmek daha iyi olabilir.
Dondurucuda saklanabilir mi, çözüldükten sonra tekrar tüketilir mi?
Dondurucuda saklanabilir, ancak çözüldükten sonra buz kristalleri eridiği için dokusu daha sulu olabilir. Tekrar dondurmak lezzet ve yapı kaybına yol açabileceğinden genelde önerilmez.
Açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve mümkünse aynı gün içinde tüketilmelidir. Meyve bazlı içecekler bekledikçe tat, koku ve kıvam açısından hızla bozulabilir.
Smoothie ile slush arasında beslenme açısından fark var mı?
Genelde smoothie daha yoğun olur ve çoğu zaman daha fazla posa veya ek proteinli içerik barındırır. Slush ise daha ferahlatıcıdır ama çoğunlukla daha az doyurucudur.
Yanında ne tüketilirse daha dengeli bir ara öğün olur?
Protein ve sağlıklı yağ eklemek denge sağlar. Örneğin yoğurt, peynirli tam tahıllı bir atıştırmalık veya birkaç bademle birlikte tüketmek kan şekerinin daha dengeli seyretmesine yardımcı olabilir.
Şeker eklenmemiş olsa bile yine de tatlı isteğini artırır mı?
Tatlı ve soğuk içecekler bazı kişilerde daha fazla tatlı tüketme isteğini tetikleyebilir. Bu etki kişiden kişiye değişir; tek başına içmek yerine bir öğünün parçası yapmak daha kontrollü olabilir.
Çocuklar için uygun mudur?
Ara sıra tüketilebilir, ancak çok soğuk içecekler bazı çocuklarda mide veya boğaz hassasiyeti yapabilir. Porsiyonun küçük tutulması ve günlük su yerine geçmemesi daha uygundur.
Kimler tüketirken daha dikkatli olmalı?
Kan şekeri kontrolüne dikkat edenler, soğuk içeceklerle mide rahatsızlığı yaşayanlar ve asidik meyvelere hassasiyeti olanlar daha temkinli tüketmelidir. İşlenmiş bir içecek olduğu için günlük alışkanlık haline getirmek yerine ara sıra tercih etmek daha iyi olur.
Orman Meyveli Karışık Slush hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.