🫐🍓🍒🥤
Orman Meyveli Doğal Meyve Suyu Kaç Kalori?
Yaban mersini, ahududu, böğürtlen, çilek gibi orman meyvelerinden doğal olarak elde edilen, katkısız meyve suyu.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Orman Meyveli Doğal Meyve Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.2g
· 94%
Protein
0.4g
· 4%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.7g
Orman Meyveli Doğal Meyve Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
11mg · 2% GDV
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Orman Meyveli Doğal Meyve Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Orman Meyveli Doğal Meyve Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Orman Meyveli Doğal Meyve Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Orman Meyveli Doğal Meyve Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Orman Meyveli Doğal Meyve Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Orman Meyveli Doğal Meyve Suyu Gibi Besinler
Orman Meyveli Doğal Meyve Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Orman meyveli doğal meyve suyu kaç kalori?
Orman meyveli doğal meyve suyu 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 10,2 g karbonhidrat bulunur.
Orman meyveli doğal meyve suyunun glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 40'tır. Vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Orman Meyveli Doğal Meyve Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.