🧈
Organik tereyağı Kaç Kalori?
Organik sütle üretilmiş, zengin yağ ve vitamin kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Organik tereyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
720
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.1g
· 0%
Protein
0.9g
· 0%
Yağ
81g
· 100%
Lif
0g
Organik tereyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
800µg · 89% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
D Vitamini
1.5µg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
İyot
2µg · 1% GDV
Organik tereyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Organik tereyağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Organik tereyağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Organik tereyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Organik tereyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
51g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 3.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Organik tereyağı Gibi Besinler
Organik tereyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Organik tereyağı keto diyeti için uygun mu?
Evet, organik tereyağı keto ile uyumludur. 100 gramında 81 g yağ, 0,1 g karbonhidrat ve glisemik indeks 0 bulunur.
Organik tereyağında alerjen var mı?
Evet, organik tereyağı süt ürünü alerjeni içerir. Bu nedenle süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Organik tereyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.