🥚
Organik Kayısı Haşlanmış Yumurta Kaç Kalori?
Yüksek kaliteli protein ve kolin kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Organik Kayısı Haşlanmış Yumurta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
155
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.1g
· 3%
Protein
12.6g
· 34%
Yağ
10.6g
· 63%
Lif
0g
Organik Kayısı Haşlanmış Yumurta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
20µg · 67% GDV
B12
1.11µg · 46% GDV
B2
0.51mg · 39% GDV
B5
1.4mg · 28% GDV
Mineraller
Selenyum
30.7µg · 56% GDV
İyot
50µg · 33% GDV
Fosfor
172mg · 25% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Organik Kayısı Haşlanmış Yumurta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Organik Kayısı Haşlanmış Yumurta İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Organik Kayısı Haşlanmış Yumurta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Organik Kayısı Haşlanmış Yumurta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Organik Kayısı Haşlanmış Yumurta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.27g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.38g
Omega 6:3 oranı 17:1
İdeal 4:1 üzerinde (17:1).
Organik Kayısı Haşlanmış Yumurta Gibi Besinler
Organik Kayısı Haşlanmış Yumurta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Organik kayısı haşlanmış yumurta kaç kalori?
100 gram organik kayısı haşlanmış yumurta 155 kaloridir. Porsiyon kalorisini net hesaplamak için tükettiğiniz gram miktarını baz almak gerekir.
Organik kayısı haşlanmış yumurtada ne kadar protein var?
100 gramında 12.6 gram protein bulunur. Bu nedenle protein odaklı beslenmede tercih edilebilen bir seçenektir.
Kayısı haşlanmış yumurta keto diyete uygun mu?
Evet, bu ürün keto ile uyumludur. 100 gramında 1.1 gram karbonhidrat bulunması düşük karbonhidratlı beslenmeye uygundur.
Organik kayısı haşlanmış yumurtanın karbonhidratı yüksek mi?
Hayır, karbonhidrat miktarı düşüktür. 100 gramında sadece 1.1 gram karbonhidrat vardır.
Organik kayısı haşlanmış yumurtanın yağı ne kadar?
100 gramında 10.6 gram yağ bulunur. Makro dağılımında yağ önemli bir yer tutar.
Kayısı haşlanmış yumurtanın glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 0'dır. Bu değer, karbonhidrat etkisinin çok düşük olduğunu gösterir.
Organik kayısı haşlanmış yumurta tok tutar mı?
100 gramında 12.6 gram protein ve 10.6 gram yağ bulunması, birçok kişi için doyuruculuğu destekleyebilir. Lif içermez, yani tokluk katkısı liften gelmez.
Organik kayısı haşlanmış yumurta vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenme ile uyumludur. Ayrıca omnivor, keto, carnivore, ketovore, paleo, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye de uygundur.
Bu üründe alerjen var mı?
Evet, alerjen olarak yumurta içerir. Yumurta alerjisi olanların tüketmemesi gerekir.
Organik kayısı haşlanmış yumurta işlenmiş bir gıda mı?
Hayır, minimal düzeyde işlenmiş bir üründür. Bu da ürünün protein kategorisinde daha sade bir seçenek olduğunu gösterir.
Organik Kayısı Haşlanmış Yumurta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.