🍪
Mini Oreo Kekse Kaç Kalori?
Mini boy sandviç kakaolu bisküvi, şekerli ve işlenmiş atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mini Oreo Kekse Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
71g
· 59%
Protein
4.7g
· 4%
Yağ
19.5g
· 37%
Lif
2.4g
Mini Oreo Kekse Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B2
0.29mg · 22% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
Mineraller
Demir
4mg · 22% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Mini Oreo Kekse Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini Oreo Kekse İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini Oreo Kekse Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini Oreo Kekse Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini Oreo Kekse Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Mini Oreo Kekse Gibi Besinler
Mini Oreo Kekse Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini Oreo Kekse kaç kalori içerir?
100 gram Mini Oreo Kekse 480 kalori içerir. Aynı miktarda 71 g karbonhidrat, 19.5 g yağ ve 4.7 g protein bulunur.
Mini Oreo Kekse diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 62’dir ve ultra işlenmiş bir üründür.
Mini Oreo Kekse hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.