Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Oreo çikolatalı fındık kremalı bisküvi Kaç Kalori?
Tatlı, çikolatalı ve fındık kremalı sandviç bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Oreo çikolatalı fındık kremalı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 54%
Protein
5.8g
· 5%
Yağ
23g
· 41%
Lif
3.2g
Oreo çikolatalı fındık kremalı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Sodyum
360mg · 16% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Oreo çikolatalı fındık kremalı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Oreo çikolatalı fındık kremalı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Oreo çikolatalı fındık kremalı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Oreo çikolatalı fındık kremalı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Oreo çikolatalı fındık kremalı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Oreo çikolatalı fındık kremalı bisküvi Gibi Besinler
Oreo çikolatalı fındık kremalı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Oreo çikolatalı fındık kremalı bisküvi neden “ultra işlenmiş” sayılır?
Bu tür bisküviler genellikle raf ömrü, doku ve yoğun tat için rafine un, şeker, ilave yağlar, aroma vericiler ve çeşitli katkılarla üretilir. Ara sıra tüketim için uygun olabilir; günlük temel atıştırmalık haline getirmemek daha dengeli bir yaklaşımdır.
Oreo çikolatalı fındık kremalı bisküvi spor öncesi yenir mi?
Antrenmandan hemen önce bazı kişilerde mide ağırlığı veya susuzluk hissi yaratabilir. Hızlı bir atıştırmalık isteniyorsa küçük bir porsiyon tercih edilebilir, ancak düzenli spor beslenmesinde yoğurt, meyve veya tam tahıllı seçenekler daha besleyicidir.
Bu bisküvi antrenman sonrasında iyi bir seçim mi?
Tek başına antrenman sonrası toparlanma için ideal değildir; protein ve sıvı gereksinimini yeterince karşılamaz. Tüketilecekse süt, yoğurt ya da protein içeren başka bir besinle birlikte ve ara sıra yenmesi daha uygundur.
Oreo çikolatalı fındık kremalı bisküvi kahveyle neden kolayca fazla yenir?
Tatlı, yağlı ve kıtır yapı kahveyle hoş bir eşleşme oluşturduğu için porsiyon kontrolü zorlaşabilir. Tabağa önceden yiyeceğiniz miktarı koymak, paketten doğrudan yemekten daha kolay kontrol sağlar.
Bisküviyi sütle yemek daha dengeli yapar mı?
Süt, öğüne protein ve bazı besin öğeleri ekleyebilir; ancak bisküvinin yüksek derecede işlenmiş yapısını değiştirmez. Bu kombinasyon tatlı ihtiyacını daha küçük miktarla gidermeye yardımcı olabilir.
Oreo çikolatalı fındık kremalı bisküvi çocuklar için her gün uygun mudur?
Her gün yerine ara sıra ve küçük porsiyonlarda sunulması daha uygundur. Çocukların günlük ara öğünlerinde meyve, yoğurt, peynirli tam tahıllı seçenekler gibi daha az işlenmiş besinlere öncelik verilmelidir.
Gluten veya soya alerjisi olanlar bu bisküviyi tüketebilir mi?
Hayır. Ürün gluten ve soya içerdiğinden bu alerjileri veya çölyak hastalığı olan kişiler için uygun değildir; çapraz bulaşma riski açısından ambalajdaki güncel etiketi de kontrol etmek gerekir.
Oreo çikolatalı fındık kremalı bisküvi gece yenirse ne olur?
Gece ara sıra küçük miktarda tüketmek çoğu sağlıklı kişi için tek başına sorun yaratmaz. Ancak tatlı isteğini alışkanlığa dönüştürmek, diş sağlığı ve toplam günlük atıştırma düzeni açısından iyi bir fikir değildir; ardından dişleri fırçalamak önemlidir.
Bu bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Paketi sıkıca kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir dolapta saklayın. Nem, bisküvinin kıtırlığını azaltır; koku geçişini önlemek için hava geçirmez bir kap kullanılabilir.
Oreo çikolatalı fındık kremalı bisküvi dondurulabilir mi?
Dondurmak gıda güvenliği açısından genellikle zorunlu veya gerekli değildir ve çözüldüğünde kıtırlığı bozabilir. En iyi doku için ürün, ambalajındaki son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihine uygun şekilde kuru ortamda saklanmalıdır.
Oreo çikolatalı fındık kremalı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.