Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peynirli Salata Kaç Kalori?
Protein, kalsiyum ve sebze kaynaklı vitaminler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peynirli Salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
115
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 14%
Protein
6.2g
· 21%
Yağ
8.3g
· 65%
Lif
1.6g
Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peynirli Salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
47µg · 39% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Mineraller
Kalsiyum
185mg · 19% GDV
Fosfor
135mg · 19% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peynirli Salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peynirli Salata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peynirli Salata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peynirli Salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peynirli Salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.85g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peynirli Salata Gibi Besinler
Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peynirli Salata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Olgunlaştırılmış tam yağlı inek peynirli salata kaç kaloridir?
100 gramı 115 kaloridir.
Olgunlaştırılmış tam yağlı inek peynirli salatada ne kadar protein var?
100 gramlık porsiyonda 6,2 gram protein bulunur.
Olgunlaştırılmış tam yağlı inek peynirli salata karbonhidrat içerir mi?
Evet. 100 gramında 4,1 gram karbonhidrat vardır.
Olgunlaştırılmış tam yağlı inek peynirli salatanın yağ oranı nedir?
100 gramında 8,3 gram yağ bulunur.
Olgunlaştırılmış tam yağlı inek peynirli salatada lif var mı?
Evet. 100 gramı 1,6 gram lif içerir.
Olgunlaştırılmış tam yağlı inek peynirli salatanın glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 15'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Olgunlaştırılmış tam yağlı inek peynirli salata keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyetiyle uyumlu olarak belirtilmiştir. 100 gramında 4,1 gram karbonhidrat vardır.
Olgunlaştırılmış tam yağlı inek peynirli salata vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeyle uyumludur.
Olgunlaştırılmış tam yağlı inek peynirli salata gluten içerir mi?
Glutensiz beslenmeyle uyumlu olarak listelenmiştir.
Olgunlaştırılmış tam yağlı inek peynirli salatada alerjen var mı?
Evet, süt ürünleri alerjeni içerir. Süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Olgunlaştırılmış Tam Yağlı İnek Peynirli Salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.