☕
Öğütülmüş kahve (klasik) Kaç Kalori?
Kafein kaynağı, düşük kalorili, antioksidan içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Öğütülmüş kahve (klasik) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42g
· 54%
Protein
14g
· 18%
Yağ
10g
· 28%
Lif
25g
Öğütülmüş kahve (klasik) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
28mg · 175% GDV
B2
0.7mg · 54% GDV
B5
1.8mg · 36% GDV
B1
0.2mg · 17% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Potasyum ⭐
2000mg · 59% GDV
Magnezyum
200mg · 48% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Öğütülmüş kahve (klasik) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Öğütülmüş kahve (klasik) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Öğütülmüş kahve (klasik) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Öğütülmüş kahve (klasik) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Öğütülmüş kahve (klasik) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Öğütülmüş kahve (klasik) Gibi Besinler
Öğütülmüş kahve (klasik) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.