🧂
Öğütülmüş baharat karışımı Kaç Kalori?
Aromatik, düşük kalorili, yoğun lezzet verici
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Öğütülmüş baharat karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
263
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.9g
· 68%
Protein
10.8g
· 15%
Yağ
5.8g
· 17%
Lif
26.7g
Öğütülmüş baharat karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
52µg · 43% GDV
B6
0.62mg · 36% GDV
B3
4.9mg · 31% GDV
B2
0.31mg · 24% GDV
Mineraller
Manganez
4mg · 174% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Demir
19mg · 106% GDV
Kalsiyum
661mg · 66% GDV
Öğütülmüş baharat karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Öğütülmüş baharat karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Öğütülmüş baharat karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Öğütülmüş baharat karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Öğütülmüş baharat karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.31g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.95g
Omega 6:3 oranı 8.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.3:1).
Öğütülmüş baharat karışımı Gibi Besinler
Öğütülmüş baharat karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.