🥤
Ocean whey protein Kaç Kalori?
Yüksek protein, hızlı emilim, kas gelişimi için ideal
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ocean whey protein Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 8%
Protein
80g
· 87%
Yağ
2g
· 5%
Lif
0g
Ocean whey protein Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
1.2mg · 92% GDV
B12
2µg · 83% GDV
B5
1.5mg · 30% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
Mineraller
Kalsiyum
500mg · 50% GDV
Fosfor
300mg · 43% GDV
Magnezyum
80mg · 19% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Ocean whey protein Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ocean whey protein İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ocean whey protein Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ocean whey protein Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Ocean whey protein Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 0.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ocean whey protein Gibi Besinler
Ocean whey protein Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ocean whey protein kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Ocean whey protein 100 gramda 370 kalori ve 80 gram protein içerir. Aynı miktarda 7 gram karbonhidrat ve 2 gram yağ bulunur.
Ocean whey protein keto diyetine uygun mu?
Evet, Ocean whey protein keto ve ketovore beslenmeye uyumlu olarak listelenir. 100 gramında 7 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 35'tir.
Ocean whey protein hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.