🧂
Obur özel çeşni Kaç Kalori?
Çeşitli baharat karışımı, tuzlu, çok amaçlı kullanım
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Obur özel çeşni Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
190
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35g
· 73%
Protein
7g
· 15%
Yağ
2.5g
· 12%
Lif
13g
Obur özel çeşni Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
45µg · 38% GDV
B6
0.4mg · 24% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
15500mg · 674% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
9mg · 50% GDV
Kalsiyum
350mg · 35% GDV
Obur özel çeşni Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Obur özel çeşni İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Obur özel çeşni Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Obur özel çeşni Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Obur özel çeşni Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 2.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Obur özel çeşni Gibi Besinler
Obur özel çeşni hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.