EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🥛☕️

Düşük GI

Obsesso latte Kaç Kalori?

Kahve ve süt karışımı, orta kalorili, kafein içerir

KALORİ

52kcal

GI

35düşük

POTASYUM

150mg

LİF

0g

Obsesso latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

52

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7g

· 55%

Protein

2.3g

· 18%

Yağ

1.5g

· 27%

Lif

0g

Obsesso latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

B2

0.18mg · 14% GDV

B5

0.4mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

70mg · 10% GDV

Kalsiyum

90mg · 9% GDV

İyot

13µg · 9% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

Obsesso latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

35
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Obsesso latte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Obsesso latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Obsesso latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Obsesso latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Obsesso latte Gibi Besinler

Obsesso latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Obsesso latte sıcak mı yoksa soğuk mu tüketilmelidir?

Ürün soğuk içime hazırdır, ancak istenirse kısa süre ve kısık ısıda ısıtılabilir. Kaynatmak sütün tadını ve kahvenin aromasını olumsuz etkileyebilir.

Obsesso latte açıldıktan sonra ne kadar dayanır?

Açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve ambalaj üzerindeki tüketim önerisine göre, tercihen kısa süre içinde bitirilmelidir. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmek güvenli değildir.

Obsesso latte dondurulabilir mi?

Dondurmak gıda güvenliği açısından mümkün olsa da sütlü yapısı çözündüğünde ayrışabilir ve dokusu değişebilir. Dondurmak yerine buzdolabında saklamak daha iyi sonuç verir.

Obsesso latte antrenmandan önce içilir mi?

Kahve içeriğindeki kafein bazı kişilerde antrenman öncesi uyanıklığı ve odaklanmayı destekleyebilir. Mide hassasiyeti, çarpıntı veya geç saatlerde egzersiz varsa tüketim zamanı kişiye göre ayarlanmalıdır.

Gece Obsesso latte içmek uykuyu etkiler mi?

Evet, kafeine duyarlı kişilerde özellikle akşam saatlerinde tüketildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Etki kişiden kişiye değişse de yatma saatine yakın tüketmemek genellikle daha uygundur.

Obsesso latte ile hangi yiyecekler iyi gider?

Yulaf ezmesi, tam tahıllı tost veya meyve gibi seçeneklerle dengeli bir kahvaltı ya da ara öğün oluşturabilir. Yanına şekerli hamur işleri eklemek, içeceğin toplam şeker ve enerji yükünü artırabilir.

Obsesso latte ev yapımı latteye benzer mi?

Her ikisi de kahve ve süt temellidir, ancak hazır latte ürünleri tat, tatlılık ve içerik bakımından evde espresso ile süt kullanılarak yapılan latteden farklı olabilir. Ev yapımında kullanılan süt miktarı ve eklenen şeker daha kolay kontrol edilir.

Obsesso latte susuzluğu giderir mi?

Sıvı alımına katkı sağlar, fakat günlük su tüketiminin yerine geçmemelidir. Kahve içeren içeceklerin yanında su içmek, özellikle sıcak havalarda iyi bir alışkanlıktır.

Laktoz intoleransı olanlar Obsesso latte içebilir mi?

Ürün süt içerdiği için laktoz intoleransı olan kişilerde gaz, şişkinlik veya karın ağrısı gibi belirtilere yol açabilir. Laktoz hassasiyeti olanların içerik etiketini kontrol etmesi ve gerekirse laktozsuz alternatif seçmesi uygundur.

Obsesso latte kafein bağımlılığı yapar mı?

Düzenli ve sık kafein tüketimi bazı kişilerde tolerans gelişmesine ve bırakıldığında baş ağrısı veya yorgunluk gibi geçici yoksunluk belirtilerine neden olabilir. Tüketimi gün içine yaymak ve kişisel hassasiyeti gözetmek faydalıdır.

Obsesso latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.