Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛
Oatly Barista yulaf içeceği Kaç Kalori?
Barista tipi, köpürtülebilir yulaf içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Oatly Barista yulaf içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
61
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.6g
· 46%
Protein
1g
· 7%
Yağ
3g
· 47%
Lif
0.8g
Oatly Barista yulaf içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.21mg · 16% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
A Vitamini
90µg · 10% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
Mineraller
İyot
22.5µg · 15% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Oatly Barista yulaf içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Oatly Barista yulaf içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Oatly Barista yulaf içeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Oatly Barista yulaf içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Oatly Barista yulaf içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Oatly Barista yulaf içeceği Gibi Besinler
Oatly Barista yulaf içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Oatly Barista yulaf içeceği neden kahvede normal bitkisel içeceklere göre daha iyi köpürür?
Barista tipi ürünler, kahvede daha dengeli köpük ve daha yuvarlak bir doku vermesi için formüle edilir. Bu yüzden sıcak içeceklerde kesilme ve ayrışma riski standart bitkisel içeceklere göre genelde daha düşüktür.
Oatly Barista yulaf içeceği ısıtılınca kesilir mi?
Aşırı yüksek ısı ve çok asidik kahve, bitkisel içeceklerde ayrışma riskini artırabilir. En iyi sonuç için yavaş ısıtmak ve kaynatmamak genelde daha iyi olur.
Açıldıktan sonra ne kadar sürede tüketilmelidir?
Açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve ambalaj üzerindeki üretici talimatına göre tüketilmelidir. En iyi tat ve tazelik için kapağı her kullanımdan sonra sıkıca kapatmak önemlidir.
Oatly Barista yulaf içeceği dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak çözüldükten sonra dokusunda ayrışma veya hafif pütürlenme olabilir. Kullanımdan önce iyice çalkalamak gerekir; kahveden çok pişirme ve smoothie için daha uygun olabilir.
Kahve dışında nerelerde kullanılabilir?
Porridge, smoothie, pankek, waffle, krep, çorba ve bazı soslarda kullanılabilir. Hafif yulaf tadı, özellikle tarçın, kakao, kahve ve muzla iyi uyum sağlar.
İnek sütü yerine bire bir kullanılabilir mi?
Birçok tarifte bire bir değişim mümkün olur, ancak sonuç tarifin yapısına göre değişebilir. Özellikle süt proteininin önemli olduğu bazı tatlı ve soslarda doku farkı görülebilir.
Antrenman öncesi mi sonrası mı daha uygundur?
Tek başına kullanıldığında protein miktarı düşük olduğu için antrenman sonrası toparlanma için genelde tek başına yeterli sayılmaz. Antrenman öncesinde ise kahveyle veya muz, yulaf ezmesi gibi besinlerle birlikte pratik bir seçenek olabilir.
Gece içmek kilo aldırır mı?
Tek başına gece içilmesi otomatik olarak kilo aldırmaz; belirleyici olan günün toplam enerji alımıdır. Ancak kahveyle birlikte tüketiliyorsa kafein bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir.
Yulaf içeceği her zaman çok sağlıklıdır demek doğru mu?
Hayır, her yulaf içeceği aynı değildir; içerik listesi, işlenme düzeyi ve kullanım amacı önemlidir. Bu ürün işlenmiş bir içecektir, bu yüzden günlük beslenmede toplam örüntü içinde değerlendirilmelidir.
Kimler dikkatli tüketmeli?
Gluten alerjisi veya çölyak hastalığı olan kişiler, ürünün alerjen bilgisini ve ambalajını dikkatle kontrol etmelidir. Ayrıca yulaf tadına veya kahvede daha kremamsı dokuya hassas olanlar miktarı kendi toleransına göre ayarlayabilir.
Oatly Barista yulaf içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.