Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Nutriweeds Çikolatalı Superfood Kaç Kalori?
Kakaolu süper gıda tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nutriweeds Çikolatalı Superfood Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
365
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 59%
Protein
12g
· 14%
Yağ
11g
· 27%
Lif
18g
Nutriweeds Çikolatalı Superfood Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
245mg · 58% GDV
Fosfor
350mg · 50% GDV
Nutriweeds Çikolatalı Superfood Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutriweeds Çikolatalı Superfood İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutriweeds Çikolatalı Superfood Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nutriweeds Çikolatalı Superfood Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutriweeds Çikolatalı Superfood Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 32.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.5:1).
Nutriweeds Çikolatalı Superfood Gibi Besinler
Nutriweeds Çikolatalı Superfood Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutriweeds Çikolatalı Superfood öğün yerine geçer mi?
Tek başına tam bir öğün yerine geçmesi beklenmez; dengeli bir öğünde gerekli olan çeşitliliği sağlamaz. Yoğurt, bitkisel içecek, yulaf veya meyve gibi besinlerle birlikte ara öğün ya da tarif bileşeni olarak kullanmak daha uygundur.
Nutriweeds Çikolatalı Superfood sıcak içeceklere eklenebilir mi?
Genellikle ılık veya sıcak içeceklere eklenebilir, ancak topaklanmayı önlemek için önce az miktarda soğuk sıvıyla karıştırmak faydalıdır. Kaynar sıcaklık, ürünün tadını ve kıvamını değiştirebilir.
Bu ürünle topaksız smoothie nasıl hazırlanır?
Tozu önce sıvıyla, ardından diğer malzemelerle blenderda karıştırın. Muz, yoğurt veya bitkisel yoğurt gibi kıvamlı malzemeler çikolatalı aromayı dengeler ve daha pürüzsüz bir içim sağlar.
Nutriweeds Çikolatalı Superfood kakaonun yerine kullanılabilir mi?
Çikolatalı aroma vermek için tariflerde kullanılabilir, fakat sade kakaoyla aynı ürün değildir. İçeriğinde ilave bileşenler bulunabileceğinden, özellikle tatlılık ve kıvam açısından tarifte küçük miktarla başlayın.
Egzersizden önce mi sonra mı tüketmek daha iyidir?
Egzersiz öncesinde, antrenmandan hemen önce ağır gelmeyecek küçük bir porsiyon tercih edilebilir. Sonrasında ise karbonhidrat ve protein içeren dengeli bir öğün veya atıştırmalığın parçası olarak kullanmak daha pratiktir.
Yüksek lif içeriği sindirimi nasıl etkileyebilir?
Lif, günlük beslenmede tokluk ve düzenli bağırsak hareketlerini destekleyebilir. Ancak lif tüketimine alışkın olmayan kişilerde fazla miktar gaz, şişkinlik veya rahatsızlık yapabilir; miktarı kademeli artırıp yeterli sıvı içmek önemlidir.
Nutriweeds Çikolatalı Superfood gece tüketilir mi?
Gece tüketimi kişisel toleransa ve toplam günlük beslenmeye bağlıdır. Yüksek lif bazı kişilerde geç saatte şişkinlik yapabileceğinden, ilk denemeyi gün içinde yapmak daha rahat olabilir.
İşlenmiş olması ürünün mutlaka sağlıksız olduğu anlamına mı gelir?
Hayır. İşlenmiş olması, ürünün öğütme, karıştırma veya tatlandırma gibi üretim aşamalarından geçtiğini gösterir; beslenmedeki yeri içerik listesi, porsiyon ve genel beslenme düzeniyle değerlendirilmelidir.
Paketi açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Paketi sıkıca kapalı tutup serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Nem, toz ürünlerde topaklanma ve aroma kaybına yol açabileceği için ıslak kaşık kullanmayın; son tüketim ve saklama talimatı için etiketi izleyin.
Kimler bu ürünü tüketirken dikkatli olmalıdır?
Bileşenlerden herhangi birine alerjisi veya hassasiyeti olanlar etiketi dikkatle kontrol etmelidir. Hassas bağırsakları olanlar ya da özel bir tıbbi beslenme planı uygulayanlar, yüksek lifli ürünleri küçük miktarla denemeli ve gerekirse sağlık uzmanına danışmalıdır.
Nutriweeds Çikolatalı Superfood hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.