Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Nutella fındık kreması Kaç Kalori?
Popüler fındık kreması, yüksek şeker ve yağ, kahvaltı ve tatlılarda yaygın
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nutella fındık kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
539
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.5g
· 43%
Protein
6.3g
· 5%
Yağ
30.9g
· 52%
Lif
3g
Nutella fındık kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6mg · 40% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
54mg · 13% GDV
Kalsiyum
114mg · 11% GDV
Nutella fındık kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutella fındık kreması İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutella fındık kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutella fındık kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutella fındık kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.7g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Nutella fındık kreması Gibi Besinler
Nutella fındık kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutella fındık kreması açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Kapağını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir dolapta, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Buzdolabı kremayı sertleştirebilir ve sürülmesini zorlaştırabilir.
Nutella fındık kreması dondurulabilir mi?
Dondurmak güvenlik açısından genellikle sorun yaratmaz, ancak çözülünce yağ ayrışması ve pütürlü bir doku oluşabilir. Küçük miktarları dondurmak yerine ürünü oda sıcaklığında saklamak daha uygundur.
Nutella neden bazen yağlı veya ayrışmış görünür?
Sıcaklık değişimleri ve uzun süre bekleme, içindeki yağın yüzeye çıkmasına yol açabilir. Temiz ve kuru bir kaşıkla yavaşça karıştırmak dokuyu çoğu zaman toparlar; küf, ekşi koku veya belirgin renk değişiminde ürünü tüketmeyin.
Nutella fındık kreması ekmek dışında neyle yenebilir?
Yoğurt, yulaf lapası, muz, çilek veya elma dilimleriyle küçük miktarda kullanılabilir. Meyve ve yulaf gibi lifli besinlerle eşleştirmek, tek başına tatlı olarak yemeye göre daha dengeli bir ara öğün oluşturabilir.
Nutella antrenmandan önce mi sonra mı tüketilmelidir?
Hızlı enerji gereken durumlarda antrenman öncesinde küçük bir miktar, örneğin muz veya tam tahıllı ekmekle tercih edilebilir. Yağ içeriği yüksek olduğundan yoğun egzersize çok yakın büyük porsiyonlar bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir.
Gece Nutella yemek uykuya zarar verir mi?
Nutella kafeinli bir ürün değildir, ancak şekerli ve yoğun enerjili bir yiyecek olduğu için yatmadan hemen önce fazla tüketmek bazı kişilerde reflü veya kan şekeri dalgalanmasıyla ilişkili rahatsızlık yaratabilir. Gece yenilecekse küçük bir porsiyon seçmek daha iyi tolere edilebilir.
Nutella’daki fındık, ürünü fındık yemekle aynı derecede sağlıklı yapar mı?
Hayır. Fındık içerirse de Nutella; ilave şeker ve yağ içeren ultra işlenmiş bir sürülebilir üründür, bu nedenle bir avuç sade fındığın yerine bire bir geçmez. Sade fındık daha az işlenmiş ve daha doyurucu bir seçenektir.
Nutella çocuklar için günlük kahvaltılık olarak uygun mudur?
Ara sıra ve küçük miktarlarda tüketilebilir, ancak günlük kahvaltının ana unsuru olması iyi bir alışkanlık değildir. Kahvaltıda yumurta, peynir, yoğurt, tam tahıl ve meyve gibi daha besleyici seçeneklere ağırlık vermek daha uygundur.
Fındık, süt veya soya alerjisi olanlar Nutella tüketebilir mi?
Hayır. Ürün ağaç yemişleri, süt ve soya içerdiğinden bu bileşenlere alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir. Şiddetli alerjisi olanlar çapraz bulaşma ve ürün etiketi konusunda ayrıca dikkatli olmalıdır.
Nutella ile fıstık ezmesi arasında hangisi daha iyi bir seçimdir?
Amaç daha sade içerikli ve tok tutan bir sürülebilir ürün seçmekse, şekersiz veya ilave şekeri düşük fıstık ezmesi genellikle daha iyi bir alternatiftir. Nutella ise daha çok tatlı ihtiyacını karşılayan, ölçülü tüketilmesi gereken bir üründür.
Nutella fındık kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.