Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥖🍫
Nutella B-ready Kaç Kalori?
Kıtır gofret içinde Nutella kakao fındık kreması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nutella B-ready Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
530
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 43%
Protein
7.5g
· 6%
Yağ
30g
· 51%
Lif
3.5g
Nutella B-ready Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Nutella B-ready Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutella B-ready İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutella B-ready Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutella B-ready Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutella B-ready Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 90:1
İdeal 4:1 üzerinde (90:1).
Nutella B-ready Gibi Besinler
Nutella B-ready Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutella B-ready kahvaltı yerine geçer mi?
Tek başına dengeli bir kahvaltı sayılmaz; pratik bir atıştırmalıktır. Daha tok tutan bir öğün için yoğurt veya süt gibi protein kaynağı ve taze meyveyle birlikte tüketilebilir.
Nutella B-ready antrenmandan önce mi sonra mı yenmeli?
Hızlı enerji gerektiğinde antrenmandan önce küçük bir ara öğün olarak tercih edilebilir. Antrenman sonrasında ise kas onarımını daha iyi desteklemek için protein içeren bir besinle eşleştirmek daha uygundur.
Nutella B-ready gece yenirse ne olur?
Gece ara sıra tüketilmesi tek başına sorun yaratmaz, ancak tatlı ve enerji yoğun yapısı nedeniyle yatmaya çok yakın rutin hâline getirmek iyi bir alışkanlık olmayabilir. Açlık varsa daha doyurucu bir seçenekle birlikte veya daha erken saatte tüketmek tercih edilebilir.
Nutella B-ready neden bu kadar çıtır kalır?
İçindeki gevrek gofret yapısı düşük nemde üretildiği için çıtırlığını korur. Paket açıldıktan sonra hava ve nemle temas ettiğinde gofret zamanla yumuşayabilir.
Açılmış Nutella B-ready nasıl saklanmalıdır?
Açılmış ürün hava almayan bir kapta, serin ve kuru bir dolapta saklanmalıdır. Buzdolabı nem nedeniyle gofretin yumuşamasına yol açabileceğinden genellikle uygun değildir.
Nutella B-ready dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak çözüldükten sonra gofret kısmı nem çekerek eski çıtırlığını kaybedebilir. Bu nedenle uzun süre saklama için dondurmaktansa son kullanma tarihine kadar serin, kuru yerde tutmak daha iyidir.
Nutella B-ready ile klasik Nutella sürmesi arasındaki fark nedir?
B-ready, fındık-kakao kremasını gofret kabuğu içinde sunan porsiyonluk bir atıştırmalıktır; klasik Nutella ise ekmeğe, meyveye veya tariflere sürülmek üzere kavanozda satılır. B-ready taşımada daha pratiktir, fakat gofret yapısı nedeniyle daha az esnek kullanım sunar.
Nutella B-ready meyveyle birlikte yenebilir mi?
Evet; çilek, muz veya elma gibi meyvelerle tüketmek atıştırmalığa hacim ve farklı bir tat katar. Meyve eklemek, tatlı ihtiyacını daha dengeli bir ara öğün içinde karşılamaya yardımcı olabilir.
Nutella B-ready çocuklar için her gün uygun mudur?
Çocuklar için ara sıra tüketilebilecek bir paketli tatlıdır, fakat günlük temel ara öğün seçeneği olmamalıdır. Günlük rutinde meyve, yoğurt, peynirli seçenekler ve kuruyemiş gibi daha az işlenmiş alternatiflere öncelik vermek daha uygundur.
Nutella B-ready kimler tarafından dikkatle tüketilmelidir?
Gluten, süt, soya ve sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar üründen kaçınmalıdır. Ayrıca diyabet yönetimi yapanlar veya kan şekeri dalgalanmalarına duyarlı kişiler, porsiyonu ve gün içindeki diğer tatlı kaynaklarını planlayarak tüketmelidir.
Nutella B-ready hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.