Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍿
Nut1 Pop Klasik Tuzlu Patlamış Mısır Kaç Kalori?
Tuzlu, yağlı patlamış mısır atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nut1 Pop Klasik Tuzlu Patlamış Mısır Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
498
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 45%
Protein
8.5g
· 7%
Yağ
26g
· 48%
Lif
9.5g
Nut1 Pop Klasik Tuzlu Patlamış Mısır Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.1mg · 27% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Sodyum
720mg · 31% GDV
Magnezyum
112mg · 27% GDV
Nut1 Pop Klasik Tuzlu Patlamış Mısır Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nut1 Pop Klasik Tuzlu Patlamış Mısır İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nut1 Pop Klasik Tuzlu Patlamış Mısır Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nut1 Pop Klasik Tuzlu Patlamış Mısır Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nut1 Pop Klasik Tuzlu Patlamış Mısır Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.7g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Nut1 Pop Klasik Tuzlu Patlamış Mısır Gibi Besinler
Nut1 Pop Klasik Tuzlu Patlamış Mısır Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nut1 Pop Klasik Tuzlu Patlamış Mısır ara öğün olarak iyi bir seçenek mi?
Porsiyon kontrolü yapıldığında pratik bir ara öğün olabilir. Ancak tuzlu ve işlenmiş bir ürün olduğu için yanında su içmek ve paketi tek seferde bitirmemek daha dengeli olur.
Antrenmandan önce mi sonra mı yemek daha uygundur?
Antrenmandan önce, özellikle hafif bir atıştırmalık gerektiğinde daha uygun olabilir. Sonrasında ise tek başına yerine protein içeren bir besinle birlikte tüketmek toparlanma açısından daha mantıklıdır.
Patlamış mısır tok tutar mı?
Lif içeriği sayesinde kısa süreli tokluk sağlamaya yardımcı olabilir. Yine de işlenmiş atıştırmalıklarda lezzet ve çıtırlık fazla yemeyi kolaylaştırabilir.
Açıldıktan sonra ne kadar süre taze kalır?
Paket açıldıktan sonra hava aldıkça bayatlayıp yumuşayabilir. En iyi doku için ağzı sıkıca kapatılarak kısa sürede tüketilmesi önerilir.
Açılmış paketi nasıl saklamak gerekir?
Serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Hava geçirmeyen bir kap ya da klipsli poşet kullanmak çıtırlığını daha iyi korur.
Bu ürünü her gün yemek uygun mu?
Ara sıra ve uygun porsiyonlarla tüketilebilir, ancak günlük alışkanlık haline gelmesi ideal değildir. İşlenmiş ve tuz eklenmiş ürünlerde çeşitlilik sağlamak genelde daha iyi bir yaklaşımdır.
Patlamış mısır ekmek veya cips yerine tercih edilebilir mi?
Cipse göre genelde daha hafif bir atıştırmalık hissi verebilir ve lif de içerir. Ancak bu ürün yine de işlenmiş bir seçenek olduğu için miktar ve toplam gün içi tuz alımı önemlidir.
Yanında ne tüketilirse daha dengeli olur?
Yoğurt, ayran, kefir ya da şekersiz bir içecekle eşleştirmek daha dengeli bir ara öğün oluşturabilir. Meyve veya bir avuç kuruyemişle birlikte tüketmek de tokluk hissini destekleyebilir.
Gece yemek kilo aldırır mı?
Tek başına gece yenmesi otomatik olarak kilo aldırmaz; asıl belirleyici toplam enerji alımı ve porsiyondur. Ancak geç saatte fark etmeden fazla miktarda tüketmek daha kolay olabilir.
Kimler tüketirken daha dikkatli olmalı?
Tuz kısıtlaması gerekenler, tansiyon sorunu olanlar ve paketli atıştırmalıkları fazla kaçırmaya yatkın kişiler daha dikkatli olmalıdır. Ayrıca küçük çocuklarda boğulma riski açısından uygun yaş ve gözetim önemlidir.
Nut1 Pop Klasik Tuzlu Patlamış Mısır hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.