🍜
Haşlanmış noodle Kaç Kalori?
Haşlanmış noodle
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşlanmış noodle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
138
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 79%
Protein
4.5g
· 13%
Yağ
1.1g
· 8%
Lif
1.2g
Haşlanmış noodle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
Biotin
1µg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
Mineraller
Selenyum
6µg · 11% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Kalsiyum
7mg · 1% GDV
Haşlanmış noodle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşlanmış noodle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşlanmış noodle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Haşlanmış noodle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşlanmış noodle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.22g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.23g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Haşlanmış noodle Gibi Besinler
Haşlanmış noodle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.