Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Nohutlu Semizotlu Soğuk Çorba Kaç Kalori?
Protein ve lif içeren ferah yoğurtlu çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nohutlu Semizotlu Soğuk Çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
77
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.5g
· 48%
Protein
3.9g
· 20%
Yağ
2.8g
· 32%
Lif
2.1g
Nohutlu Semizotlu Soğuk Çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
20.5µg · 17% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.19µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
80mg · 11% GDV
Sodyum
235mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
76mg · 8% GDV
Nohutlu Semizotlu Soğuk Çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nohutlu Semizotlu Soğuk Çorba İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nohutlu Semizotlu Soğuk Çorba Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nohutlu Semizotlu Soğuk Çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nohutlu Semizotlu Soğuk Çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.48g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Nohutlu Semizotlu Soğuk Çorba Gibi Besinler
Nohutlu Semizotlu Soğuk Çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.