Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍲
Nohutlu Acılı Tarhana Çorbası Kaç Kalori?
Lif ve bitkisel protein içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nohutlu Acılı Tarhana Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.8g
· 59%
Protein
2.8g
· 17%
Yağ
1.8g
· 24%
Lif
2.1g
Nohutlu Acılı Tarhana Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Folat
20µg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
260mg · 11% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Nohutlu Acılı Tarhana Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nohutlu Acılı Tarhana Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nohutlu Acılı Tarhana Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nohutlu Acılı Tarhana Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nohutlu Acılı Tarhana Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.42g
Omega 6:3 oranı 12.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.7:1).
Nohutlu Acılı Tarhana Çorbası Gibi Besinler
Nohutlu Acılı Tarhana Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.