Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Nohut Tabanlı Vejetaryen Pizza Kaç Kalori?
Nohut unundan hazırlanan taban, çeşitli sebzeler ve peynirle yapılan, protein ve lif içeriği geleneksel pizzaya göre daha yüksek vejetaryen pizza.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nohut Tabanlı Vejetaryen Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
190
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.5g
· 45%
Protein
8.2g
· 17%
Yağ
8.1g
· 38%
Lif
3.8g
Nohut Tabanlı Vejetaryen Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
Folat
62µg · 16% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Selenyum
10.5µg · 19% GDV
Sodyum
390mg · 17% GDV
Kalsiyum
125mg · 13% GDV
Nohut Tabanlı Vejetaryen Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nohut Tabanlı Vejetaryen Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nohut Tabanlı Vejetaryen Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nohut Tabanlı Vejetaryen Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nohut Tabanlı Vejetaryen Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.18g
Omega 6:3 oranı 25.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (25.6:1).
Nohut Tabanlı Vejetaryen Pizza Gibi Besinler
Nohut Tabanlı Vejetaryen Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.