Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Nohut cipsi (yoğurtlu ve yeşillikli) Kaç Kalori?
Nohut cipsi, yoğurtlu ve yeşillikli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nohut cipsi (yoğurtlu ve yeşillikli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 54%
Protein
16g
· 16%
Yağ
13g
· 30%
Lif
9g
Nohut cipsi (yoğurtlu ve yeşillikli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
110µg · 28% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Nohut cipsi (yoğurtlu ve yeşillikli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nohut cipsi (yoğurtlu ve yeşillikli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nohut cipsi (yoğurtlu ve yeşillikli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nohut cipsi (yoğurtlu ve yeşillikli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nohut cipsi (yoğurtlu ve yeşillikli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 21.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.5:1).
Nohut cipsi (yoğurtlu ve yeşillikli) Gibi Besinler
Nohut cipsi (yoğurtlu ve yeşillikli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yoğurtlu ve yeşillikli nohut cipsi kaç kalori?
Yoğurtlu ve yeşillikli nohut cipsi 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 16 g protein, 54 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 9 g lif bulunur.
Yoğurtlu nohut cipsi vejetaryenler için uygun mu?
Evet, yoğurtlu ve yeşillikli nohut cipsi vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Nohut cipsi (yoğurtlu ve yeşillikli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.