EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🧆

Yüksek Potasyum
💪Yüksek Protein
🌿Lif Zengini

Ekşi krema ve soğan aromalı nohut cipsi Kaç Kalori?

Baklagil bazlı aromalı atıştırmalık

KALORİ

490kcal

GI

55orta

POTASYUM

410mg

LİF

8g

Ekşi krema ve soğan aromalı nohut cipsi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

490

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58g

· 46%

Protein

18g

· 14%

Yağ

22g

· 40%

Lif

8g

Ekşi krema ve soğan aromalı nohut cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Folat

65µg · 16% GDV

B1

0.18mg · 15% GDV

B6

0.22mg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

240mg · 34% GDV

Sodyum

520mg · 23% GDV

Magnezyum

68mg · 16% GDV

Ekşi krema ve soğan aromalı nohut cipsi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

55
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

17
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ekşi krema ve soğan aromalı nohut cipsi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ekşi krema ve soğan aromalı nohut cipsi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Ekşi krema ve soğan aromalı nohut cipsi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ekşi krema ve soğan aromalı nohut cipsi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).

Ekşi krema ve soğan aromalı nohut cipsi Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Ekşi krema ve soğan aromalı nohut cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ekşi krema ve soğan aromalı nohut cipsi kaç kalori?

Ekşi krema ve soğan aromalı nohut cipsi 100 gramında 490 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g protein, 58 g karbonhidrat ve 22 g yağ bulunur.

Ekşi krema ve soğan aromalı nohut cipsi gluten içerir mi?

Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Ekşi krema ve soğan aromalı nohut cipsi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.