Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍟
Nişastası azaltılmış patates kızartması Kaç Kalori?
Nişastası azaltılmış, kızartılmış patates
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nişastası azaltılmış patates kızartması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
37.5g
· 51%
Protein
3.4g
· 5%
Yağ
14.2g
· 44%
Lif
3.6g
Nişastası azaltılmış patates kızartması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.31mg · 18% GDV
E Vitamini
2.2mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
104mg · 15% GDV
Potasyum ⭐
510mg · 15% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Magnezyum
29mg · 7% GDV
Nişastası azaltılmış patates kızartması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nişastası azaltılmış patates kızartması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nişastası azaltılmış patates kızartması Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nişastası azaltılmış patates kızartması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nişastası azaltılmış patates kızartması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.9g
Omega 6:3 oranı 39.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (39.2:1).
Nişastası azaltılmış patates kızartması Gibi Besinler
Nişastası azaltılmış patates kızartması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.