1 su bardağı (orta) Nilky Şekersiz Hindistan Cevizli İçecek (200 g) 40 kaloridir. 100 gramında 20 kalori vardır. İçinde 0.8 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 3.4 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %7'ini karşılar. Glisemik indeksi 20 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Nilky Şekersiz Hindistan Cevizli İçecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

0.4g

· 0% GDV

Protein

0.2g

· 0% GDV

Yağ

1.7g

· 2% GDV

Lif

0.2g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 9% · Protein 5% · Yağ 86%

Nilky Şekersiz Hindistan Cevizli İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.01mg · 1% GDV

A Vitamini

0µg · 0% GDV

Mineraller

Sodyum

35mg · 2% GDV

Kalsiyum

8mg · 1% GDV

Magnezyum

6mg · 1% GDV

Fosfor

8mg · 1% GDV

Nilky Şekersiz Hindistan Cevizli İçecek Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

39/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Nilky Şekersiz Hindistan Cevizli İçecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.1

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nilky Şekersiz Hindistan Cevizli İçecek Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 20 kaloriyi harcamak:

🚶

5dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

2dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

3dk

Bisiklet

🏊

2dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Nilky Şekersiz Hindistan Cevizli İçecek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nilky Şekersiz Hindistan Cevizli İçecek Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Nilky Şekersiz Hindistan Cevizli İçecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Nilky Şekersiz Hindistan Cevizli İçecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.08g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

Nilky Şekersiz Hindistan Cevizli İçecek ile Karşılaştır

🥥vs☕️

Nilky Şekersiz Hindistan Cevizli İçecek vs Türk kahvesi100 g'da 13 kalori fazla

→🥥vs🥛

Nilky Şekersiz Hindistan Cevizli İçecek vs Ayran100 g'da 17 kalori az

→🥥vs🧊🍵

Nilky Şekersiz Hindistan Cevizli İçecek vs Buzlu Çay100 g'da aynı kalori

→🥥vs🍵

Nilky Şekersiz Hindistan Cevizli İçecek vs Çay100 g'da 19 kalori fazla

→

Nilky Şekersiz Hindistan Cevizli İçecek Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Nilky Şekersiz Hindistan Cevizli İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nilky Şekersiz Hindistan Cevizli İçecek kaç kalori?

100 gramında 20 kalori vardır. Düşük kalorili bir içecek seçeneğidir.

Nilky Şekersiz Hindistan Cevizli İçecek karbonhidrat içerir mi?

Evet, 100 gramında 0.4 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarı oldukça düşüktür.

Bu içecek keto diyeti için uygun mu?

Evet, verilen bilgilere göre keto diyetine uygundur. Bununla uyumlu olarak 100 gramında sadece 0.4 gram karbonhidrat vardır.

Nilky Şekersiz Hindistan Cevizli İçecek vegan mı?

Evet, bu ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, pesketaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Glutensiz beslenenler Nilky Şekersiz Hindistan Cevizli İçecek tüketebilir mi?

Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Verilen diyet uyumluluğu bilgisi içinde gluten-free olarak yer alır.

Nilky Şekersiz Hindistan Cevizli İçecek protein açısından zengin mi?

Hayır, 100 gramında 0.2 gram protein vardır. Bu nedenle protein kaynağı olarak öne çıkmaz.

Bu içeceğin glisemik indeksi yüksek mi?

Hayır, glisemik indeksi 20'dir. Bu değer düşük glisemik indeksli bir seçenek olduğunu gösterir.

Nilky Şekersiz Hindistan Cevizli İçecek yağ içerir mi?

Evet, 100 gramında 1.7 gram yağ bulunur. Karbonhidrat ve proteine kıyasla yağ miktarı daha yüksektir.

Bu içecek tok tutar mı?

100 gramında 0.2 gram protein ve 0.2 gram lif bulunur. Bu nedenle tek başına güçlü bir tokluk kaynağı olarak değerlendirilmez.

Nilky Şekersiz Hindistan Cevizli İçecek işlenmiş mi?

Evet, bu ürün işlenmiş gıdalar kategorisindedir. İşlenme seviyesi verilen bilgilerde processed olarak belirtilmiştir.

Nilky Şekersiz Hindistan Cevizli İçecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026