1 bottle (küçük) Nilky Fındıklı Çikolatalı İçecek (180 g) 99 kaloridir. 100 gramında 55 kalori vardır. İçinde 18.2 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 2.7 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %12'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Nilky Fındıklı Çikolatalı İçecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.1g

· 4% GDV

Protein

0.7g

· 1% GDV

Yağ

1.5g

· 2% GDV

Lif

0.5g

· 2% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 71% · Protein 5% · Yağ 24%

Nilky Fındıklı Çikolatalı İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.03mg · 3% GDV

0.04mg · 3% GDV

B12

0.08µg · 3% GDV

E Vitamini

0.45mg · 3% GDV

Mineraller

Magnezyum

12mg · 3% GDV

Fosfor

22mg · 3% GDV

Kalsiyum

18mg · 2% GDV

Sodyum

42mg · 2% GDV

Nilky Fındıklı Çikolatalı İçecek Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

30/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

38/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Nilky Fındıklı Çikolatalı İçecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nilky Fındıklı Çikolatalı İçecek Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 55 kaloriyi harcamak:

🚶

14dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

6dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

7dk

Bisiklet

🏊

6dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Nilky Fındıklı Çikolatalı İçecek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nilky Fındıklı Çikolatalı İçecek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Nilky Fındıklı Çikolatalı İçecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nilky Fındıklı Çikolatalı İçecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.35g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.75g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).

Nilky Fındıklı Çikolatalı İçecek ile Karşılaştır

🥤vs☕️

Nilky Fındıklı Çikolatalı İçecek vs Türk kahvesi100 g'da 48 kalori fazla

→🥤vs🥛

Nilky Fındıklı Çikolatalı İçecek vs Ayran100 g'da 18 kalori fazla

→🥤vs🧊🍵

Nilky Fındıklı Çikolatalı İçecek vs Buzlu Çay100 g'da 35 kalori fazla

→🥤vs🍵

Nilky Fındıklı Çikolatalı İçecek vs Çay100 g'da 54 kalori fazla

→

Nilky Fındıklı Çikolatalı İçecek Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Nilky Fındıklı Çikolatalı İçecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026