🍫
Şekerli kakaolu içecek tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
379
KCAL / 100G
Karbonhidrat
87.5g
· 88%
Protein
4.6g
· 5%
Yağ
3.2g
· 7%
Lif
3.8g
Vitaminler
B5
4.2mg · 84% GDV
B2
0.97mg · 75% GDV
B1
0.85mg · 71% GDV
B6
1.2mg · 71% GDV
Mineraller
Fosfor
700mg · 100% GDV
Kalsiyum
833mg · 83% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Çinko
5mg · 45% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.