Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Nesquik Çikolata Kaç Kalori?
Çikolatalı aromalı, şekerli kahvaltılık içecek tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nesquik Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
379
KCAL / 100G
Karbonhidrat
87g
· 88%
Protein
4.6g
· 5%
Yağ
3.2g
· 7%
Lif
3.8g
Nesquik Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
6mg · 120% GDV
B2
1.4mg · 108% GDV
B12
2.5µg · 104% GDV
B3
16mg · 100% GDV
Mineraller
Kalsiyum
500mg · 50% GDV
Demir
9mg · 50% GDV
Çinko
5mg · 45% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Nesquik Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nesquik Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nesquik Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nesquik Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nesquik Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Nesquik Çikolata Gibi Besinler
Nesquik Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nesquik Çikolata sıcak sütle mi, soğuk sütle mi daha iyi karışır?
Ilık veya sıcak süt tozun daha kolay çözünmesini sağlar. Soğuk sütte topaklanmayı azaltmak için önce az miktar sütle pürüzsüz bir karışım hazırlayıp kalan sütü ekleyin.
Nesquik Çikolata suyla hazırlanabilir mi?
Suyla karıştırılabilir, ancak içecek daha az kremamsı ve daha hafif çikolatalı olur. Süt, hem kıvamı hem de tadı belirgin biçimde iyileştirir.
Nesquik Çikolata neden topaklanır?
Tozun bir anda çok soğuk sıvıya eklenmesi veya yeterince karıştırılmaması topaklanmaya yol açabilir. Tozu azar azar eklemek ve çırpıcı ya da kapaklı şişe kullanmak yardımcı olur.
Nesquik Çikolata kahveye eklenebilir mi?
Evet, sıcak kahveye eklenerek mocha benzeri tatlı bir içecek hazırlanabilir. Ancak ürün zaten şekerli olduğundan ayrıca şeker eklemek genellikle gereksizdir.
Nesquik Çikolata ile kakao aynı şey midir?
Hayır. Kakao tozu genellikle daha yoğun kakao aromalı ve daha az şekerli bir içeriktir; Nesquik Çikolata ise tatlandırılmış, aromalandırılmış ultra işlenmiş bir içecek tozudur.
Nesquik Çikolata çocuklar için her gün uygun mudur?
Ara sıra ve ölçülü kullanım, dengeli beslenmenin içinde yer alabilir; ancak yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle günlük tatlı içecek alışkanlığına dönüşmemesi daha uygundur. Çocuklarda temel içecek seçeneği su, süt ve şekersiz içecekler olmalıdır.
Nesquik Çikolata antrenmandan önce mi sonra mı içilmeli?
Sütle hazırlandığında antrenman sonrası, özellikle iştahı düşük kişiler için pratik bir karbonhidrat ve protein kaynağı olabilir. Yine de toparlanma için tek seçenek değildir; daha az şekerli alternatifler de tercih edilebilir.
Nesquik Çikolata gece içilirse uykuya engel olur mu?
Ürün kahve kadar kafein içermez, ancak kakao kaynaklı az miktarda uyarıcı bileşen bulunabilir. Şekerli içeceklerin bazı kişilerde gece açlığını veya diş çürüğü riskini artırabilmesi nedeniyle yatmadan hemen önce tüketmemek iyi bir alışkanlıktır.
Nesquik Çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Paketi her kullanımdan sonra sıkıca kapatıp serin, kuru ve kokusuz bir dolapta saklayın. Nem alan toz topaklanabilir; bu nedenle buzdolabında saklamak genellikle gerekli değildir.
Nesquik Çikolata kimler tarafından dikkatli tüketilmelidir?
Süt ve soya alerjisi olanlar etiketi dikkatle incelemeli ve üründen kaçınmalıdır. Kan şekeri yönetimi gereken kişiler ile ilave şeker tüketimini sınırlaması önerilenler de porsiyon sıklığı konusunda dikkatli olmalıdır.
Nesquik Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.