Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Nespresso kahve az sütlü Kaç Kalori?
Düşük kalorili, az sütlü kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nespresso kahve az sütlü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
12
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.1g
· 39%
Protein
0.6g
· 21%
Yağ
0.5g
· 40%
Lif
0g
Nespresso kahve az sütlü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.25mg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
A Vitamini
7µg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
18mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Kalsiyum
22mg · 2% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Nespresso kahve az sütlü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nespresso kahve az sütlü İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nespresso kahve az sütlü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nespresso kahve az sütlü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nespresso kahve az sütlü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nespresso kahve az sütlü Gibi Besinler
Nespresso kahve az sütlü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az sütlü Nespresso kahve açıldıktan ya da hazırlandıktan sonra ne kadar bekletilmeden içilmelidir?
En iyi tat için hazırlandıktan kısa süre sonra içilmelidir. Süt eklendiği için oda sıcaklığında uzun süre bekletmek hem lezzeti bozar hem de gıda güvenliği açısından uygun değildir.
Az sütlü Nespresso kahve yeniden ısıtılır mı?
Yeniden ısıtılabilir ama aroma ve köpük yapısı belirgin şekilde zayıflar. Sütlü kahve tekrar ısıtıldığında yanık tat ve kesilme riski de artar.
Az sütlü Nespresso kahve antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Kafeine hassassanız antrenmandan önce daha çok tercih edilir çünkü uyanıklık hissini artırabilir. Sonrasında da içilebilir, ancak geç saatlerde tüketim bazı kişilerde uykuyu bozabilir.
Az süt eklemek kahvenin etkisini azaltır mı?
Bir miktar süt eklemek kahvenin kafeinini ortadan kaldırmaz. Sadece tadı yumuşatır ve içimi daha az sert hale getirir.
Az sütlü Nespresso kahve neden bazen acı gelir?
Acılık çoğu zaman kapsül seçimi, suyun fazla sıcak olması veya fincana göre fazla uzun ekstraksiyondan kaynaklanır. Daha yumuşak yoğunlukta kapsül seçmek ve doğru fincan hacmini kullanmak tadı dengeleyebilir.
Az sütlü Nespresso kahveye şeker yerine ne eklenebilir?
Tarçın, kakao veya vanilya gibi aromasız kalori yükü yaratmayan seçenekler tadı yumuşatabilir. Süt zaten kahvenin sertliğini bir miktar dengelediği için çoğu kişi ilave tatlandırıcıya ihtiyaç duymaz.
Az sütlü Nespresso kahve kahvaltıyla iyi gider mi?
Evet, özellikle yumurta, yoğurt, peynirli tam tahıllı seçenekler gibi protein içeren kahvaltılarla iyi eşleşir. Bu tür bir eşleşme tek başına kahve içmeye göre daha dengeli bir tokluk hissi sağlayabilir.
Laktoz hassasiyeti olanlar az sütlü Nespresso kahve içerken dikkat etmeli mi?
Evet, az miktarda süt bile hassas kişilerde şişkinlik veya sindirim yakınması yapabilir. Gerekirse laktozsuz sütle hazırlanmış bir seçenek daha iyi tolere edilebilir.
Az sütlü Nespresso kahve sade kahveye göre mideyi daha mı az rahatsız eder?
Bazı kişilerde az süt eklemek kahvenin sertliğini yumuşattığı için daha rahat içim sağlayabilir. Ancak kahveye duyarlılık kişiden kişiye değiştiğinden herkes için aynı etki beklenmez.
Az sütlü Nespresso kahve gece içilir mi?
Bu, kafeine duyarlılığa bağlıdır. Akşam veya gece içildiğinde bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir, bu yüzden geç saatlerde dikkatli tüketmek daha uygundur.
Nespresso kahve az sütlü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.