Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Şekersiz yarım yağlı sütlü Neskafe Kaç Kalori?
Şekersiz, yarım yağlı sütlü hazır kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz yarım yağlı sütlü Neskafe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.7g
· 37%
Protein
1.1g
· 24%
Yağ
0.8g
· 39%
Lif
0g
Şekersiz yarım yağlı sütlü Neskafe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
40mg · 4% GDV
Fosfor
31mg · 4% GDV
İyot
4µg · 3% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Şekersiz yarım yağlı sütlü Neskafe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz yarım yağlı sütlü Neskafe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz yarım yağlı sütlü Neskafe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz yarım yağlı sütlü Neskafe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz yarım yağlı sütlü Neskafe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz yarım yağlı sütlü Neskafe Gibi Besinler
Şekersiz yarım yağlı sütlü Neskafe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz yarım yağlı sütlü Neskafe kahvaltı yerine geçer mi?
Tek başına dengeli bir kahvaltı sayılmaz. Süt bir miktar protein sağlasa da uzun süre tok tutacak lifli ve çeşitli besinleri içermez; yanında yumurta, yulaf veya tam tahıllı bir seçenek daha doyurucu olur.
Sütlü Neskafe antrenmandan önce mi sonra mı içilmeli?
Kafeine alışkın kişilerde antrenmandan 30–60 dakika önce içmek uyanıklığı ve performans algısını destekleyebilir. Geç saatlerde yapılan egzersizlerde ise uyku kalitesini bozabileceği için dikkatli olunmalıdır.
Gece sütlü Neskafe içmek uykuyu etkiler mi?
Evet, kahvedeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı geciktirebilir veya uykuyu daha yüzeysel hâle getirebilir. Etki kişiden kişiye değişse de, hassas kişiler kahveyi yatmadan en az 6 saat önce bırakmayı tercih edebilir.
Sütlü Neskafe demir emilimini azaltır mı?
Kahvedeki bazı bileşikler, özellikle bitkisel kaynaklı demirin emilimini azaltabilir. Demir eksikliği olanlar kahveyi ana öğünle veya demir takviyesiyle birlikte değil, en az 1–2 saat arayla tüketebilir.
Sütlü Neskafe aç karnına mideyi rahatsız eder mi?
Bazı kişilerde kahve aç karnına mide yanması, ekşime veya bulantıyı artırabilir. Reflü ya da hassas mide şikâyetiniz varsa kahveyi yemekle birlikte veya sonrasında içmek daha iyi tolere edilebilir.
Yarım yağlı süt yerine bitkisel içecek kullanılırsa ne değişir?
Tat, kıvam ve protein miktarı seçilen içeceğe göre belirgin biçimde değişir. Soya içeceği genellikle süte daha yakın bir protein yapısı sunarken badem veya yulaf içecekleri daha farklı bir doku ve lezzet verir; şekersiz ürün seçmek önemlidir.
Sütlü Neskafe ile sade filtre kahve arasında ne fark vardır?
Sütlü Neskafe daha yumuşak içimli ve kremamsıdır; süt ayrıca kahvenin acılığını azaltır. Sade filtre kahve ise daha yoğun kahve aroması sunar ve süt eklenmediği için süt proteini ile laktoz içermez.
Sıcak suyla hazırlamak kahvenin etkisini azaltır mı?
Normal hazırlama sıcaklığı, kahvedeki kafeini anlamlı biçimde yok etmez. Ancak kaynar suyla çok uzun süre bekletmek aromayı daha sert veya acı algılatabilir; önce kahveyi az miktar sıcak suyla çözdürüp ardından süt eklemek daha dengeli bir tat verebilir.
Hazırlanmış sütlü Neskafe ne kadar bekletilebilir?
Süt içeren hazırlanmış kahve oda sıcaklığında uzun süre bekletilmemelidir. İçilmeyecekse kısa sürede soğutulup buzdolabına kaldırılmalı ve mümkünse aynı gün tüketilmelidir.
Sütlü Neskafe laktoz hassasiyeti olanlar için uygun mudur?
Yarım yağlı süt laktoz içerdiğinden hassas kişilerde gaz, şişkinlik veya karın ağrısına yol açabilir. Laktozsuz süt kullanmak çoğu kişi için pratik bir alternatiftir; süt alerjisi olanların ise süt proteininden tamamen kaçınması gerekir.
Şekersiz yarım yağlı sütlü Neskafe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.