Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫🍌
Nesfit sütlü çikolatalı muzlu bar Kaç Kalori?
Tahıllı bar, sütlü çikolata ve muz aromalı, lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nesfit sütlü çikolatalı muzlu bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70.5g
· 68%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
11.5g
· 25%
Lif
6.5g
Nesfit sütlü çikolatalı muzlu bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.28mg · 22% GDV
B1
0.25mg · 21% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Demir
4mg · 22% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Nesfit sütlü çikolatalı muzlu bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nesfit sütlü çikolatalı muzlu bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nesfit sütlü çikolatalı muzlu bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nesfit sütlü çikolatalı muzlu bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nesfit sütlü çikolatalı muzlu bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Nesfit sütlü çikolatalı muzlu bar Gibi Besinler
Nesfit sütlü çikolatalı muzlu bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nesfit sütlü çikolatalı muzlu bar kahvaltı yerine geçer mi?
Pratik bir seçenek olabilir ama tek başına tam bir kahvaltı sayılmaz. Daha uzun süre tok kalmak için yoğurt, süt veya bir avuç kuruyemişle birlikte tüketmek daha dengeli olur.
Spor öncesi mi yoksa sonrası mı tüketmek daha uygundur?
Karbonhidrat ağırlıklı yapısı nedeniyle antrenman öncesinde hızlı ve pratik bir ara öğün olarak daha çok tercih edilir. Antrenman sonrası kullanılacaksa protein kaynağıyla eşleştirmek daha iyi bir seçimdir.
Bu bar neden çabuk acıktırabilir?
İşlenmiş atıştırmalıklar genelde kolay yenir ve porsiyonları küçüktür, bu da kısa sürede tekrar açlık hissine yol açabilir. Tek başına yerine protein veya sağlıklı yağ içeren bir besinle birlikte tüketmek bunu azaltabilir.
Nesfit sütlü çikolatalı muzlu bar çocuklar için uygun mu?
Ara sıra pratik bir atıştırmalık olarak verilebilir, ancak günlük temel öğün yerine geçmemelidir. Ayrıca gluten, süt ve soya içerdiği için alerjisi olan çocuklarda dikkatli olunmalıdır.
Bu barı her gün yemek uygun olur mu?
Ara sıra tüketimde pratik olabilir, ancak işlenmiş bir ürün olduğu için günlük beslenmenin ana parçası haline getirmek iyi bir alışkanlık değildir. Günlük atıştırmalıklarda daha az işlenmiş seçeneklere de yer vermek faydalıdır.
Nesfit sütlü çikolatalı muzlu bar tatlı isteğini bastırır mı?
Tatlı isteğini kısa vadede bastırabilir çünkü tatlı ve pratik bir seçenektir. Ancak bu etki genelde geçicidir; yanında proteinli bir besin tüketmek daha dengeli hissettirebilir.
Bu barı çay veya kahveyle tüketmek uygun mu?
Evet, pratik bir ara öğün olarak çay veya kahve yanında tüketilebilir. Ancak içeceği şekerli seçmek toplam şeker alımını gereksiz artırabilir.
Nesfit sütlü çikolatalı muzlu bar ile muz yemek aynı şey midir?
Hayır, aynı değildir. Taze muz doğal olarak su içerir ve daha az işlenmiştir; bu bar ise muz aromasıyla birlikte işlenmiş bir atıştırmalık ürünüdür.
Bu bar sıcak havada çantada bozulur mu?
Sıcak ortamda yapısı yumuşayabilir ve çikolata kısmı eriyebilir. Serin ve kuru yerde saklamak, özellikle yazın arabada veya güneşte bırakmamak daha uygundur.
Kimler bu barı tüketirken daha dikkatli olmalı?
Gluten, süt veya soya alerjisi ya da intoleransı olanlar özellikle dikkat etmelidir. Ayrıca işlenmiş atıştırmalıkları sık tüketmemesi önerilen kişiler için de ara sıra tercih edilmesi daha uygundur.
Nesfit sütlü çikolatalı muzlu bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.