🥣
Nesfit Çilekli Kaç Kalori?
Tam tahıllı, düşük yağlı, çilekli kahvaltılık gevrek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nesfit Çilekli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
78g
· 84%
Protein
8g
· 9%
Yağ
3g
· 7%
Lif
6g
Nesfit Çilekli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
1.2mg · 92% GDV
B1
1mg · 83% GDV
B12
2µg · 83% GDV
B3
13mg · 81% GDV
Mineraller
Demir
14mg · 78% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
400mg · 40% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Nesfit Çilekli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nesfit Çilekli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nesfit Çilekli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nesfit Çilekli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nesfit Çilekli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Nesfit Çilekli Gibi Besinler
Nesfit Çilekli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nesfit Çilekli kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gram Nesfit Çilekli 380 kalori içerir. Aynı miktarda 8 g protein, 78 g karbonhidrat, 3 g yağ ve 6 g lif bulunur.
Nesfit Çilekli glüten içerir mi, diyete uygun mu?
Evet, Nesfit Çilekli glüten içerir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Nesfit Çilekli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.