☕️
Şekersiz hazır kahve karışımı, düşük kalorili, süt tozu ve kahve içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 60%
Protein
6.5g
· 6%
Yağ
15g
· 34%
Lif
2.5g
Vitaminler
B3
7.5mg · 47% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
400mg · 12% GDV
Fosfor
80mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
100 gramında 410 kalori bulunur. Ayrıca 61 g karbonhidrat, 15 g yağ ve 6,5 g protein içerir.
Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir içecektir ve alerjen olarak süt içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.