Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕️
Nescafe 3'ü 1 arada Kaç Kalori?
Hazır kahve, şeker ve süt tozu karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nescafe 3'ü 1 arada Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
76g
· 69%
Protein
2.5g
· 2%
Yağ
14g
· 29%
Lif
0g
Nescafe 3'ü 1 arada Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
200mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Nescafe 3'ü 1 arada Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe 3'ü 1 arada İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe 3'ü 1 arada Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafe 3'ü 1 arada Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe 3'ü 1 arada Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Nescafe 3'ü 1 arada Gibi Besinler
Nescafe 3'ü 1 arada Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe 3'ü 1 arada sade kahvenin yerine geçer mi?
Pratik bir alternatif olabilir, ancak sade kahveden farklı olarak şeker, krema bileşenleri ve aroma içerir. Daha az tatlı bir içecek isteyenler sade çözünebilir kahveyi sütü ve tatlandırıcısını kendileri ekleyerek hazırlayabilir.
Nescafe 3'ü 1 arada sıcak mı hazırlanmalı?
Genellikle sıcak suyla hazırlanır; su kaynar değil, kısa süre bekletilmiş olursa içmesi daha kolay olur. Soğuk hazırlamak isterseniz önce paketi az miktarda ılık suda çözündürüp ardından buz ve soğuk su ya da süt ekleyin.
Nescafe 3'ü 1 arada topaklanmadan nasıl hazırlanır?
Tozu önce fincana döküp suyu yavaşça ekleyin ve kaşıkla iyice karıştırın. Çok soğuk su kullanmak çözünmeyi zorlaştırabilir.
Nescafe 3'ü 1 arada antrenmandan önce içilir mi?
İçerdiği kahve kaynaklı kafein bazı kişilerde antrenman öncesi uyanıklığı artırabilir. Ancak hassas kişilerde çarpıntı, mide rahatsızlığı veya huzursuzluk yapabileceğinden ilk kez denenecekse antrenmana çok yakın tüketilmemelidir.
Nescafe 3'ü 1 arada gece içmek uykuyu etkiler mi?
Evet, kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı geciktirebilir veya uyku kalitesini düşürebilir. Kafeine duyarlıysanız öğleden sonra ve akşam saatlerinde tercih etmeyin.
Nescafe 3'ü 1 arada süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, ürün süt içerdiği için süt alerjisi olan kişiler tüketmemelidir. Laktoz intoleransı olan kişiler de içeriği ve kendi toleranslarını dikkate almalıdır.
Nescafe 3'ü 1 arada her gün tüketilebilir mi?
Ara sıra ve dengeli beslenmenin parçası olarak tüketilebilir, fakat ilave şeker ve işlenmiş krema bileşenleri içerdiği için günlük alışkanlık hâline getirmemek daha uygundur. Gün içinde alınan diğer kafeinli içecekleri de hesaba katın.
Nescafe 3'ü 1 arada susuz bırakır mı?
Normal miktarlarda kahve, çoğu kişide belirgin susuzluğa yol açmaz; içecek sıvı alımına da katkı sağlar. Yine de suyun yerini tutmaz ve çok kafein tüketimi bazı kişilerde idrara çıkmayı artırabilir.
Nescafe 3'ü 1 arada aç karnına içilince mideyi rahatsız eder mi?
Bazı kişilerde kahve ve tatlı içecekler aç karnına mide yanması, bulantı veya reflü şikâyetlerini tetikleyebilir. Böyle bir eğiliminiz varsa kahvaltıyla birlikte veya sonrasında içmeyi deneyin.
Nescafe 3'ü 1 arada neden ultra işlenmiş sayılır?
Kahvenin yanında şeker, krema karışımı, emülgatörler ve aroma gibi birden fazla işlenmiş bileşen içeren hazır bir üründür. Ultra işlenmiş olması tek başına yasak olduğu anlamına gelmez; ancak daha az işlenmiş içecekleri çoğunlukla tercih etmek iyi bir alışkanlıktır.
Nescafe 3'ü 1 arada hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.