Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕️
Nescafe (tek şekerli) Kaç Kalori?
Çözünebilir kahve, 1 küp şeker ilaveli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nescafe (tek şekerli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
93g
· 97%
Protein
2.5g
· 3%
Yağ
0.2g
· 0%
Lif
0g
Nescafe (tek şekerli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.5mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
30mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Nescafe (tek şekerli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe (tek şekerli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe (tek şekerli) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nescafe (tek şekerli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe (tek şekerli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Nescafe (tek şekerli) Gibi Besinler
Nescafe (tek şekerli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tek şekerli Nescafe açıldıktan sonra ne kadar sürede tüketilmelidir?
Tek kullanımlık paket açıldıysa aroma ve tazelik hızlı azalır; en iyi tat için hemen hazırlanıp içilmesi uygundur. Nem alan toz ise topaklanabilir ve lezzeti bozulabilir.
Tek şekerli Nescafe sıcak su yerine sütle hazırlanabilir mi?
Evet, hazırlanabilir. Süt içimi daha yumuşak yapar ve kahvenin acılığını bir miktar bastırır, ancak toplam enerji ve besin içeriği eklediğiniz süte göre değişir.
Tek şekerli Nescafe antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Kafeine duyarlılığınız yoksa antrenman öncesi zihinsel uyanıklık için daha çok tercih edilir. Antrenman sonrası ise tek başına toparlanma içeceği sayılmaz; gerekiyorsa su ve dengeli bir öğünle tamamlamak daha uygundur.
Gece tek şekerli Nescafe içmek uykuyu bozar mı?
Birçok kişide evet, çünkü kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu hafifletebilir. Özellikle akşam saatlerinde çarpıntı, huzursuzluk ya da sık uyanma yaşıyorsanız daha erken saatlerde tüketmek iyi olur.
Tek şekerli Nescafe neden bazen mideyi rahatsız eder?
Kahve bazı kişilerde mide asidini ve hassasiyeti artırabilir. Aç karnına içmek, hızlı tüketmek veya gün içinde çok sık kahve almak bu etkiyi belirginleştirebilir.
Tek şekerli Nescafe susuz bırakır mı?
Yaygın inanışın aksine, ölçülü kahve tüketimi çoğu kişide belirgin susuzluk yapmaz. Yine de suyun yerini tutmaz; özellikle gün içinde birkaç fincan içiyorsanız su içmeyi ihmal etmemek gerekir.
Tek şekerli Nescafe ile sade filtre kahve arasında pratik fark nedir?
Tek şekerli Nescafe daha hızlı hazırlanır ve tadı daha standarttır. Filtre kahve ise genelde daha farklı aroma katmanları sunar ve içine şeker eklenmediyse daha az tatlı bir içim sağlar.
Tek şekerli Nescafe her gün içilir mi?
Sağlıklı yetişkinlerin çoğu için ölçülü tüketim genelde uygundur. Ancak kafeine hassasiyet, reflü, anksiyete, ritim bozukluğu veya gebelik gibi durumlarda miktarı kişiye göre sınırlamak gerekebilir.
Tek şekerli Nescafe ile yanında ne tüketmek daha iyi olur?
Tek başına içildiğinde kısa sürede tekrar acıkma yapabilir; bu yüzden yoğurt, süt, kuruyemiş veya protein içeren bir ara öğünle eşleştirmek daha dengeli olabilir. Çok şekerli atıştırmalıklarla birlikte almak tatlı isteğini artırabilir.
Tek şekerli Nescafe dondurularak saklanır mı?
Genelde gerekmez ve önerilmez. Nemle temas, çözülme sırasında topaklanma ve aroma kaybına yol açabileceği için serin, kuru ve ışık almayan bir yerde saklamak daha uygundur.
Nescafe (tek şekerli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.