Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕️
Nescafe (süt tozlu, şekersiz) Kaç Kalori?
Süt tozu ve kahve karışımı, şekersiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nescafe (süt tozlu, şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 56%
Protein
14g
· 14%
Yağ
13g
· 30%
Lif
0g
Nescafe (süt tozlu, şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
1.2mg · 92% GDV
B12
2.2µg · 92% GDV
B5
3.5mg · 70% GDV
B1
0.3mg · 25% GDV
Mineraller
Fosfor
340mg · 49% GDV
Kalsiyum
480mg · 48% GDV
Potasyum ⭐
1100mg · 32% GDV
İyot
35µg · 23% GDV
Nescafe (süt tozlu, şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe (süt tozlu, şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe (süt tozlu, şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafe (süt tozlu, şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe (süt tozlu, şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nescafe (süt tozlu, şekersiz) Gibi Besinler
Nescafe (süt tozlu, şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz süt tozlu Nescafe neden yine de tatlımsı gelebilir?
İlave şeker içermese bile süt tozunda doğal olarak bulunan laktoz hafif tatlı bir tat verebilir. Kahvenin kavrulma profili de algılanan tatlılığı etkiler.
Süt tozlu Nescafe sıcak mı, soğuk mu hazırlanmalıdır?
Sıcak suda kolayca çözünür; soğuk içecek için önce az miktar ılık suyla karıştırıp ardından soğuk su veya buz eklemek topaklanmayı azaltır. Kaynar olmayan su, aromanın daha dengeli kalmasına yardımcı olabilir.
Süt tozlu Nescafe topaklanmadan nasıl hazırlanır?
Tozu önce fincana koyup üzerine az miktarda su ekleyerek pürüzsüz bir karışım elde edin, sonra kalan suyu yavaşça ilave edin. Kaşık yerine küçük bir çırpıcı kullanmak da çözünmeyi iyileştirir.
Bu içeceğe ekstra süt eklenebilir mi?
Eklenebilir; içeceği daha kremamsı ve yumuşak yapar. Ancak süt eklemek toplam enerji ve süt bileşenlerini artırır; özellikle süt proteini veya laktoza hassasiyeti olanlar bunu dikkate almalıdır.
Süt tozlu Nescafe antrenmandan önce içilir mi?
Kafeine alışkın kişilerde egzersizden önce tüketim uyanıklık ve odaklanmayı destekleyebilir. Mide hassasiyeti, çarpıntı veya uykusuzluk yaşayanların miktarı sınırlaması ve geç saatlerde içmemesi daha uygundur.
Gece süt tozlu Nescafe içmek uykuyu etkiler mi?
Evet, içerdiği kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı geciktirebilir veya uyku kalitesini düşürebilir. Kafeine duyarlılık kişiden kişiye değiştiği için akşam saatlerinde kafeinsiz bir seçenek tercih edilebilir.
Şekersiz olması bu ürünün karbonhidrat içermediği anlamına mı gelir?
Hayır. İlave şeker olmaması, ürünün karbonhidratsız olduğu anlamına gelmez; süt tozundan gelen laktoz ve diğer bileşenler karbonhidrat sağlayabilir. “Şekersiz” ifadesini içerik listesi ve beslenme tablosuyla birlikte değerlendirmek gerekir.
Laktoz intoleransı olanlar süt tozlu Nescafe tüketebilir mi?
Süt tozu içerdiğinden laktoz intoleransı olan kişilerde şişkinlik, gaz veya karın ağrısı gibi şikâyetlere yol açabilir. Belirtiler kişisel toleransa bağlıdır; laktozsuz veya sade kahve alternatifleri daha uygun olabilir.
Açılmış süt tozlu Nescafe nasıl saklanmalıdır?
Paketi her kullanımdan sonra sıkıca kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Nem, tozun topaklanmasına ve aromasının daha hızlı zayıflamasına neden olur; ıslak kaşık kullanmayın.
Süt tozlu Nescafe sade filtre kahveye göre nasıl farklıdır?
Sade filtre kahve genellikle yalnızca kahve içerirken, bu ürün süt tozu nedeniyle daha kremamsı bir tada ve farklı bir besin profiline sahiptir. Ayrıca işlenmiş bir karışımdır; içerik listesindeki süt türevleri, aroma vericiler veya diğer ek bileşenler markaya göre değişebilir.
Nescafe (süt tozlu, şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.