Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Süt tozlu şekersiz hazır kahve Kaç Kalori?
Şekersiz, süt tozlu, hazır kahve karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Süt tozlu şekersiz hazır kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 66%
Protein
12g
· 14%
Yağ
8g
· 20%
Lif
1.5g
Süt tozlu şekersiz hazır kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.65mg · 50% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Mineraller
Fosfor
320mg · 46% GDV
Kalsiyum
420mg · 42% GDV
Potasyum ⭐
900mg · 26% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Süt tozlu şekersiz hazır kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Süt tozlu şekersiz hazır kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Süt tozlu şekersiz hazır kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Süt tozlu şekersiz hazır kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Süt tozlu şekersiz hazır kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Süt tozlu şekersiz hazır kahve Gibi Besinler
Süt tozlu şekersiz hazır kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Süt tozlu şekersiz hazır kahve açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Nem bu tür ürünün en büyük düşmanıdır; kapağı sıkıca kapalı, serin ve kuru yerde tutulmalıdır. Islak kaşık kullanmak topaklanma ve aroma kaybını hızlandırır.
Süt tozlu şekersiz hazır kahve buzdolabında saklanmalı mı?
Genelde hayır; buzdolabı sık açılıp kapandığı için nem aldırabilir. En iyi sonuç için doğrudan güneş almayan kuru bir dolap tercih edilir.
Süt tozlu şekersiz hazır kahve sıcak suyla mı yoksa sütle mi daha iyi hazırlanır?
Sıcak suyla daha hafif ve pratik olur, sütle ise daha yumuşak içim ve daha yoğun tat verir. Zaten süt tozu içerdiği için yalnızca suyla da kremamsı bir yapı oluşur.
Topaklanmayı önlemek için nasıl hazırlanmalı?
Önce fincana az miktarda ılık su ekleyip karıştırmak, ardından kalan suyu ilave etmek topaklanmayı azaltır. Kaynar suyu doğrudan tozun üstüne dökmek bazen çözünmeyi zorlaştırabilir.
Süt tozlu şekersiz hazır kahve antrenman öncesi içilir mi?
Kafeine hassas değilseniz antrenman öncesi uyanıklık ve odaklanma için tercih edilebilir. Ancak mide hassasiyeti olanlarda aç karnına rahatsızlık yapabilir.
Gece içmek uykuyu bozar mı?
Birçok kişide evet, çünkü hazır kahve kafein içerir ve etki süresi kişiden kişiye değişir. Özellikle akşam saatlerinde tüketim uykuya dalmayı zorlaştırabilir.
Süt tozlu şekersiz hazır kahve susuz bırakır mı?
Yaygın inanışın aksine kahve tamamen susuz bırakmaz; sıvı alımına yine katkı sağlar. Yine de gün boyu su içmenin yerini tutmaz.
Laktoz hassasiyeti olanlar bu ürüne dikkat etmeli mi?
Evet, çünkü süt tozu içerir ve süt alerjeni taşır. Laktoz intoleransı veya süt proteini alerjisi olanlar etiketi dikkatle kontrol etmelidir.
Sade hazır kahveye göre farkı nedir?
Süt tozu içerdiği için tadı daha yumuşak, gövdesi daha dolgun olur. Buna karşılık sade hazır kahveye göre karbonhidrat, protein ve yağ da içerir.
Her gün içmek uygun mu, yoksa ara vermek gerekir mi?
Çoğu sağlıklı yetişkin için ölçülü tüketim günlük rutinde yer alabilir. Ancak çarpıntı, reflü, anksiyete veya kafeine hassasiyet varsa miktarı azaltmak ya da ara vermek daha uygun olabilir.
Süt tozlu şekersiz hazır kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.