Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Nescafe Original Kahve Kaç Kalori?
Hızlı çözünebilen kahve, düşük kalori, kafein içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nescafe Original Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
288
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50.6g
· 77%
Protein
14.6g
· 22%
Yağ
0.2g
· 1%
Lif
34.1g
Nescafe Original Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
28.2mg · 176% GDV
B2
0.76mg · 58% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
4mg · 174% GDV
Potasyum ⭐
3910mg · 115% GDV
Magnezyum
327mg · 78% GDV
Fosfor
356mg · 51% GDV
Nescafe Original Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe Original Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe Original Kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nescafe Original Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe Original Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.07g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Nescafe Original Kahve Gibi Besinler
Nescafe Original Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe Original kahve açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Nem, aromayı en hızlı bozan etkendir; bu yüzden kavanozu her kullanımdan sonra sıkıca kapatıp serin ve kuru yerde tutmak gerekir. Buzdolabı genelde önerilmez, çünkü kavanoz açılıp kapandıkça yoğuşma oluşabilir.
Nescafe Original kahve bozulur mu, bayatladığını nasıl anlarım?
Mikrobiyolojik olarak uzun süre dayanır, ancak zamanla aroma ve koku zayıflar. Keskin kahve kokusu belirgin şekilde azaldıysa, topaklanma başladıysa veya nem aldıysa tazeliği düşmüş olabilir.
Sıcak su yerine soğuk suyla hazırlanır mı?
Evet, çözünür kahve olduğu için soğuk suda da hazırlanabilir; ancak sıcak suda daha hızlı ve homojen çözünür. Soğuk hazırlarken önce az miktar ılık suyla eritip sonra soğuk su ve buz eklemek daha pürüzsüz sonuç verir.
Nescafe Original kahveye süt eklemek etkisini değiştirir mi?
Süt, kahvenin tadını yumuşatır ve içimi daha tok hissettirebilir. Ancak eklenen süt ve özellikle şeker, fincanın toplam besin değerini ve enerji miktarını değiştirir; bu değişim kahvenin kendisinden değil eklediklerinizden gelir.
Antrenmandan önce mi sonra mı içmek daha mantıklı?
Birçok kişi kahveyi antrenman öncesinde uyanıklık ve odaklanma için tercih eder. Geç saatlerde içmek bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabileceği için zamanlama kişisel toleransa göre ayarlanmalıdır.
Akşam içmek uykuyu mutlaka bozar mı?
Herkeste aynı etkiyi yapmaz; kafeine hassas kişilerde akşam kahvesi uyku kalitesini düşürebilir. Sizde çarpıntı, huzursuzluk veya geç uyuma yapıyorsa daha erken saatlere çekmek iyi olur.
Nescafe Original kahve susuz bırakır mı?
Kahvenin tamamen susuz bıraktığı yaygın bir abartıdır. Düzenli kahve tüketen çoğu kişide makul miktarlarda içildiğinde günlük sıvı alımına yine katkı sağlar, ancak suyun yerini tamamen tutmaz.
Filtre kahve yerine Nescafe Original tercih etmek mantıklı mı?
Pratiklik ve hız açısından çözünür kahve belirgin avantaj sağlar. Buna karşılık filtre kahve genelde daha katmanlı aroma sunar; seçim çoğunlukla lezzet beklentisi ve hazırlama kolaylığına bağlıdır.
Mide hassasiyeti olanlar Nescafe Original kahve içerken nelere dikkat etmeli?
Kahve bazı kişilerde mide yanması, reflü veya hassasiyet hissini artırabilir. Aç karnına içmek yerine yemekle birlikte denemek ve miktarı düşük tutmak daha iyi tolere edilmesine yardımcı olabilir.
Nescafe Original kahveyle ne iyi gider?
Yanına protein ve lif içeren bir eşlikçi eklemek, örneğin şekersiz yoğurt, kuruyemiş veya yulaflı bir ara öğün tercih etmek, daha dengeli bir tüketim sağlar. Sadece şekerli bisküviyle eşleştirmek ise içeceğin değil eşlikçinin toplam şeker yükünü artırır.
Nescafe Original Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.