Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕️
Nescafe (instant kahve) Kaç Kalori?
Kafein kaynağı, düşük kalorili, hızlı hazırlanır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nescafe (instant kahve) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
280
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 75%
Protein
14g
· 24%
Yağ
0.3g
· 1%
Lif
23g
Nescafe (instant kahve) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
28mg · 175% GDV
B2
2.2mg · 169% GDV
Folat
50µg · 13% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Potasyum ⭐
3700mg · 109% GDV
Magnezyum
300mg · 71% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Nescafe (instant kahve) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe (instant kahve) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe (instant kahve) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nescafe (instant kahve) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe (instant kahve) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Nescafe (instant kahve) Gibi Besinler
Nescafe (instant kahve) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hazır kahve sıcak suda mı, soğuk suda mı daha iyi çözünür?
Hazır kahve sıcak suda daha hızlı ve pürüzsüz çözünür. Soğuk içecekte kullanacaksanız önce az miktar ılık suda eritip sonra soğuk su veya süt eklemek topaklanmayı azaltır.
Nescafe açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Nem, koku ve ısıdan uzak, kapağı sıkıca kapalı şekilde saklanmalıdır. Islak kaşık kullanmak aromayı bozabilir ve ürünün topaklanmasına yol açabilir.
Hazır kahve bozulur mu, bayatlar mı?
Mikrobiyolojik olarak uzun süre dayanabilir ama zamanla aroma ve koku belirgin şekilde zayıflar. Keskin kokusunu kaybetmiş, nem çekmiş veya topaklanmışsa lezzeti düşmüş olabilir.
Hazır kahve ile filtre kahve arasında tat açısından temel fark nedir?
Hazır kahve genelde daha pratik ama aroması daha düz ve gövdesi daha sınırlıdır. Filtre kahve çoğu kişiye göre daha katmanlı tat ve daha taze bir koku sunar.
Nescafe sütle mi, suyla mı içmek daha iyi olur?
Bu tamamen damak tadına bağlıdır: su kahvenin aromasını daha net verir, süt ise tadı yumuşatır ve acılığı bastırır. Süt eklemek içimi kolaylaştırabilir ama kahvenin karakterini bir miktar örter.
Antrenmandan önce hazır kahve içilir mi?
Birçok kişi kafein etkisi nedeniyle antrenman öncesi tercih eder. Ancak hassas kişilerde çarpıntı, mide rahatsızlığı veya huzursuzluk yapabileceği için miktarı kişisel toleransa göre ayarlamak gerekir.
Gece hazır kahve içmek uykuyu bozar mı?
Evet, kafeine duyarlı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uyku kalitesini düşürebilir. Etki kişiden kişiye değişse de özellikle akşam saatlerinde dikkatli tüketmek faydalıdır.
Hazır kahve susuz bırakır mı?
Yaygın inanışın aksine kahve içmek tek başına ciddi susuzluk nedeni değildir. Yine de çok fazla tüketildiğinde bazı kişilerde sık idrara çıkma yapabilir, bu yüzden günlük sıvı alımı ihmal edilmemelidir.
Kimler hazır kahve tüketirken daha dikkatli olmalı?
Kafeine hassas olanlar, reflü veya mide şikâyeti yaşayanlar, çarpıntı eğilimi olanlar ve hamileler daha dikkatli olmalıdır. Bazı kişilerde kaygı, titreme veya mide yanması gibi belirtileri artırabilir.
Hazır kahveye şeker yerine ne eklenebilir?
Tarçın, kakao, vanilya veya az miktarda süt ya da bitkisel içecek tat algısını yumuşatabilir. Böylece ek şeker olmadan daha dengeli ve aromatik bir fincan hazırlanabilir.
Nescafe (instant kahve) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.