Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Nescafe Extra Kaç Kalori?
Yoğun kafeinli hazır kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nescafe Extra Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50g
· 76%
Protein
15g
· 23%
Yağ
0.5g
· 1%
Lif
25g
Nescafe Extra Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
28mg · 175% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Folat
8µg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
3600mg · 106% GDV
Magnezyum
330mg · 79% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Nescafe Extra Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe Extra İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe Extra Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nescafe Extra Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe Extra Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nescafe Extra Gibi Besinler
Nescafe Extra Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe Extra sıcak suyla mı, soğuk suyla mı daha iyi çözünür?
Granüller sıcak suda daha hızlı ve homojen çözünür. Soğuk kahve için önce az miktarda sıcak suda eritip ardından soğuk su, süt veya buz eklemek topaklanmayı azaltır.
Nescafe Extra acı olmadan nasıl hazırlanır?
Kaynar su yerine kısa süre bekletilmiş sıcak su kullanın ve önerilenden fazla kahve eklemeyin. Acılık hissini süt ya da bitkisel içecekle yumuşatabilirsiniz.
Nescafe Extra’ye süt eklemek kafeinin etkisini azaltır mı?
Süt eklemek içecekteki kafein miktarını azaltmaz; yalnızca tadı ve ağız hissini değiştirir. Sütlü hazırlanması, kahveyi daha yavaş içmeye ve mide hassasiyeti olan bazı kişilerde daha rahat tüketmeye yardımcı olabilir.
Nescafe Extra antrenmandan önce içilir mi?
Kafeine alışkın yetişkinler için antrenmandan bir süre önce sade kahve içmek uyanıklığı ve algılanan enerjiyi destekleyebilir. Çarpıntı, titreme veya mide rahatsızlığı yapıyorsa antrenman öncesinde tercih edilmemelidir.
Nescafe Extra gece içilirse uykuyu bozar mı?
Kafein, kişiye bağlı olarak uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uyku kalitesini düşürebilir. Özellikle kafeine duyarlı kişiler akşam saatlerinde kafeinsiz bir seçenek tercih etmelidir.
Nescafe Extra aç karnına içmek zararlı mı?
Çoğu sağlıklı yetişkin için aç karnına kahve içmek zorunlu olarak zararlı değildir. Ancak reflü, gastrit yakınması veya hassas mide bulunan kişilerde yanma, bulantı ya da rahatsızlık yaratabilir; bu durumda yemekle birlikte içmek daha uygun olabilir.
Nescafe Extra taze demlenmiş kahveye iyi bir alternatif mi?
Çözünebilir kahve, hız ve pratiklik açısından avantajlıdır; taze demlenmiş kahve ise genellikle daha karmaşık aroma sunar. Tercih, hazırlama kolaylığı ile tat beklentisine bağlıdır.
Nescafe Extra dondurucuda saklanabilir mi?
Dondurucuda saklamak önerilmez çünkü ambalaj açıldığında oluşabilecek nem granüllerin topaklanmasına neden olabilir. Serin, kuru ve güneş görmeyen bir dolapta, kapağı sıkıca kapalı şekilde saklamak daha uygundur.
Açılmış Nescafe Extra ne kadar süre tazeliğini korur?
Son tüketim tarihine kadar güvenli kullanım için ambalaj üzerindeki saklama talimatını izleyin. Aroma, kapak her kullanımdan sonra sıkıca kapatılır ve ürün nemden uzak tutulursa daha iyi korunur; nemlenmiş veya kokusu belirgin değişmiş ürünü kullanmayın.
Nescafe Extra herkes için uygun mudur?
Hamileler, emzirenler, çocuklar, kafeine hassas kişiler ve bazı kalp ritmi ya da anksiyete sorunları olanlar kafein tüketimini sağlık profesyoneliyle değerlendirmelidir. Ayrıca yüksek tansiyonu olan veya bazı ilaçları kullanan kişiler kahve tüketimini kişisel toleranslarına göre sınırlamalıdır.
Nescafe Extra hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.