Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

☕

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Nescafe Espresso Original Kaç Kalori?

Hazır çözünebilir espresso kahve, çok düşük kalorili, şekersiz

KALORİ

353kcal

5düşük

POTASYUM

3535mg

LİF

34.1g

Nescafe Espresso Original Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

353

KCAL / 100G

Karbonhidrat

63.1g

· 83%

Protein

12.2g

· 16%

Yağ

0.2g

· 1%

Lif

34.1g

Nescafe Espresso Original Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

28mg · 175% GDV

0.45mg · 35% GDV

Folat

39µg · 10% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

3535mg · 104% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Magnezyum

327mg · 78% GDV

Fosfor

314mg · 45% GDV

Nescafe Espresso Original Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.1

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nescafe Espresso Original İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nescafe Espresso Original Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Nescafe Espresso Original Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nescafe Espresso Original Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5:1).

Nescafe Espresso Original Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Nescafe Espresso Original Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nescafe Espresso Original kaç kalori?

Nescafe Espresso Original, 100 gramda 353 kalori içerir. Hazırlanan bir fincandaki kalori miktarı kullanılan ürün miktarına göre değişir.

Nescafe Espresso Original glisemik indeksi düşük mü?

Evet, glisemik indeksi 5'tir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ayrıca vegan, vejetaryen, glutensiz ve Paleo beslenmeye uygundur.

Nescafe Espresso Original hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.