Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕️
Nescafe Ekspres Kaç Kalori?
Hazır kahve, düşük kalori, kafein içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nescafe Ekspres Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
4
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.7g
· 70%
Protein
0.3g
· 30%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Nescafe Ekspres Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.5mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
50mg · 1% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Nescafe Ekspres Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe Ekspres İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe Ekspres Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nescafe Ekspres Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe Ekspres Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Nescafe Ekspres Gibi Besinler
Nescafe Ekspres Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe Ekspres açıldıktan sonra ne kadar sürede tüketilmelidir?
Açıldıktan sonra en iyi tat ve hijyen için kısa sürede tüketilmesi önerilir. Oda sıcaklığında bekletmek yerine buzdolabında tutmak daha güvenlidir.
Nescafe Ekspres ısıtılarak içilebilir mi?
Evet, ısıtılabilir; ancak fazla kaynatmak kahvenin aromasını bozup tadı daha sert hale getirebilir. En iyi sonuç için nazikçe ısıtmak daha uygundur.
Nescafe Ekspres antrenmandan önce içilir mi?
Kafein içeriği nedeniyle birçok kişi antrenman öncesi tercih eder. Yine de kafeine hassassanız çarpıntı, huzursuzluk veya mide rahatsızlığı yapabileceği için miktara dikkat etmek gerekir.
Gece Nescafe Ekspres içmek uykuyu bozar mı?
Birçok kişide evet, çünkü kahvedeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uyku kalitesini düşürebilir. Özellikle akşam saatlerinde kafeine duyarlı olanların dikkatli olması iyi olur.
Nescafe Ekspres su yerine geçer mi?
Hayır, günlük sıvı alımına katkı sağlayabilir ama suyun yerini tamamen tutmaz. Susuzluğu gidermek için temel içecek yine sudur.
Nescafe Ekspres aç karnına içilirse mideyi rahatsız eder mi?
Bazı kişilerde aç karnına kahve asidite hissi, mide yanması veya rahatsızlık oluşturabilir. Mide hassasiyetiniz varsa yemekle birlikte ya da sonrasında denemek daha iyi olabilir.
Nescafe Ekspres’e süt veya bitkisel içecek eklemek tadını ve etkisini değiştirir mi?
Evet, eklenen süt veya bitkisel içecek tadı yumuşatır ve içimi daha kremamsı hale getirir. Ayrıca içeceğin toplam besin değerini ve tokluk hissini de değiştirir.
Nescafe Ekspres dondurulabilir mi?
Genelde dondurmak önerilmez, çünkü çözündükten sonra tat ve doku olumsuz etkilenebilir. Soğuk tüketmek istiyorsanız buzdolabında saklayıp buzla servis etmek daha uygundur.
Nescafe Ekspres sade kahveye göre daha mı işlenmiştir?
Evet, bu ürün işlenmiş bir içecektir; hazır kahve bazının yanı sıra formülasyona bağlı başka bileşenler de içerebilir. Bu yüzden evde demlenen sade kahveden daha işlenmiş kabul edilir.
Kimler Nescafe Ekspres tüketirken daha dikkatli olmalı?
Kafeine hassas kişiler, hamileler, emzirenler, ritim bozukluğu yaşayanlar ve reflü veya mide hassasiyeti olanlar daha dikkatli olmalıdır. Düzenli ilaç kullananların da kafein etkileşimleri açısından sağlık profesyoneline danışması faydalı olabilir.
Nescafe Ekspres hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.