Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Nescafe Dark Kaç Kalori?
Koyu kavrulmuş, kafeinli, düşük kalorili, şekersiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nescafe Dark Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
288
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50g
· 76%
Protein
14.6g
· 22%
Yağ
0.4g
· 2%
Lif
34g
Nescafe Dark Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
28.2mg · 176% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
3600mg · 106% GDV
Magnezyum
327mg · 78% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Nescafe Dark Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe Dark İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe Dark Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nescafe Dark Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe Dark Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Nescafe Dark Gibi Besinler
Nescafe Dark Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe Dark açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Nem ve kokudan uzak, kapağı sıkıca kapalı şekilde serin ve kuru yerde saklanmalıdır. Buzdolabı genelde önerilmez; sık ısı değişimi topaklanmaya yol açabilir.
Nescafe Dark bozulduğunu nasıl belli eder?
Keskin aromasını kaybetmesi, topaklanma, nemlenme veya yabancı koku alması kalite kaybına işaret eder. Uygun saklandıysa mikrobiyolojik riskten çok tat ve koku düşüşü görülür.
Nescafe Dark sıcak su dışında sütle de hazırlanabilir mi?
Evet, su yerine sütle veya su-süt karışımıyla hazırlanabilir. Bu yöntem tadı yumuşatır ama eklediğiniz süt, içeceğin toplam enerji ve besin değerini değiştirir.
Nescafe Dark neden bazı kişilerde mideyi rahatsız eder?
Kafein ve kahvenin doğal asidik bileşenleri hassas kişilerde mide yanması, ekşime veya rahatsızlık hissini artırabilir. Aç karnına içmek bu etkiyi daha belirgin hale getirebilir.
Nescafe Dark antrenmandan önce mi sonra mı daha uygun olur?
Genelde antrenman öncesi tercih edilir çünkü kafein uyanıklık ve algılanan enerjiyi artırabilir. Geç saatlerde tüketilirse uyku kalitesini bozabileceği için zamanlama önemlidir.
Nescafe Dark uykuyu gerçekten etkiler mi?
Evet, özellikle kafeine duyarlı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uykuyu hafifletebilir. Bu nedenle akşam saatlerinde tüketimi sınırlamak faydalı olabilir.
Nescafe Dark su kaybı yapar mı?
Kahvenin hafif idrar söktürücü etkisi olabilir ama normal miktarlarda tüketildiğinde tek başına belirgin susuzluk nedeni sayılmaz. Yine de gün içinde yeterli su içmek iyi bir alışkanlıktır.
Nescafe Dark filtre kahveye göre daha mı güçlüdür?
Tat yoğunluğu ve kafein miktarı aynı şey değildir; hazırlama oranına göre değişir. Nescafe Dark pratik ve yoğun aromalı olabilir, ancak fincan başına etki kullanılan miktara bağlıdır.
Nescafe Dark’a şeker eklemeden içmek zor geliyorsa ne yapılabilir?
Daha az yoğun hazırlamak, tarçın eklemek veya az miktarda süt kullanmak tadı yumuşatabilir. Böylece ilave şeker alışkanlığını azaltmak daha kolay olabilir.
Nescafe Dark herkes için uygun mu, kimler dikkatli tüketmeli?
Hamileler, emzirenler, ritim bozukluğu olanlar, anksiyetesi yüksek kişiler ve kafeine hassas olanlar daha dikkatli olmalıdır. Bazı ilaçlarla birlikte aşırı kafein alımı çarpıntı ve huzursuzluğu artırabilir.
Nescafe Dark hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.