☕️
Hazır kahve, düşük kalori, kafein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
288
KCAL / 100G
Karbonhidrat
37.6g
· 74%
Protein
12.5g
· 25%
Yağ
0.2g
· 1%
Lif
17.1g
Vitaminler
B3
28mg · 175% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Folat
7µg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
3530mg · 104% GDV
Magnezyum
327mg · 78% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.