Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕️
Nescafe 3'ü 1 arada paket Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nescafe 3'ü 1 arada paket Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
77g
· 71%
Protein
4.5g
· 4%
Yağ
12g
· 25%
Lif
0.5g
Nescafe 3'ü 1 arada paket Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.15mg · 12% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
350mg · 10% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Nescafe 3'ü 1 arada paket Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe 3'ü 1 arada paket İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe 3'ü 1 arada paket Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafe 3'ü 1 arada paket Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe 3'ü 1 arada paket Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Nescafe 3'ü 1 arada paket Gibi Besinler
Nescafe 3'ü 1 arada paket Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe 3'ü 1 arada paket neden bu kadar tatlı gelir?
Bu ürün kahveye ek olarak şeker ve krema benzeri bileşenler içerdiği için tadı sade kahveye göre belirgin şekilde daha tatlı ve yumuşaktır. Daha az tatlı içmek isterseniz daha fazla suyla hazırlayabilir veya sade kahveye geçebilirsiniz.
Nescafe 3'ü 1 arada aç karnına içilir mi?
Bazı kişiler aç karnına kahve içtiğinde mide hassasiyeti, yanma veya çarpıntı hissedebilir. Özellikle kafeine duyarlıysanız yanında küçük bir öğünle tüketmek daha rahat olabilir.
Antrenmandan önce mi sonra mı içmek daha mantıklı?
Kafein, bazı kişilerde antrenman öncesi odak ve enerji hissini artırabilir. Ancak ürün aynı zamanda şekerli olduğu için günlük tüketim sıklığını ve toplam kafein alımınızı da hesaba katmak gerekir.
Gece içmek uykuyu bozar mı?
Evet, kafein hassasiyete bağlı olarak uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uyku kalitesini düşürebilir. Özellikle akşam saatlerinde tüketiyorsanız etkisini kendi toleransınıza göre değerlendirin.
Sıcak yerine soğuk hazırlanabilir mi?
Evet, önce az miktarda sıcak suda çözdürüp ardından soğuk su ve buz ekleyerek daha pürüzsüz bir içim elde edebilirsiniz. Doğrudan soğuk suda da hazırlanabilir ama çözünmesi daha yavaş olabilir.
Bu ürün sade hazır kahveye göre neden daha farklı hissettirir?
Sade hazır kahve genelde sadece kahveden oluşurken 3'ü 1 arada ürünlerde şeker ve sütlü bileşenler de bulunur. Bu yüzden tadı daha yumuşak, içimi daha kolay ve besin profili daha farklıdır.
Laktoz hassasiyeti olanlar dikkat etmeli mi?
Evet, ürün süt bileşenleri içerdiği için laktoz intoleransı veya süt alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir. Etiketteki alerjen bilgisini kontrol etmek en güvenli yaklaşımdır.
Nescafe 3'ü 1 arada her gün içmek iyi bir alışkanlık mı?
Ara sıra tüketim çoğu kişi için pratik olabilir, ancak bu ürün ultra işlenmiş bir içecektir ve düzenli alışkanlık haline geldiğinde şekerli içecek tüketimini artırabilir. Günlük rutinde su, sade kahve veya şekersiz seçeneklere daha sık yer vermek genelde daha dengelidir.
Paket açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Tek kullanımlık paket açıldıysa en iyi kalite için hemen tüketilmelidir. Açılmamış paketler ise serin, kuru ve güneş görmeyen yerde saklandığında daha iyi korunur.
Nescafe 3'ü 1 arada ile ne iyi gider?
Yanına şekersiz veya protein içeren bir seçenek eklemek, tek başına çok tatlı bir içim hissini dengeleyebilir. Örneğin sade yoğurt, bir avuç kuruyemiş veya peynirli küçük bir atıştırmalık daha dengeli bir eşleşme olabilir.
Nescafe 3'ü 1 arada paket hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.