Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Nescafe 3'ü 1 arada orijinal hazır kahve Kaç Kalori?
Şekerli ve kremalı tek kullanımlık hazır kahve karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nescafe 3'ü 1 arada orijinal hazır kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
84g
· 78%
Protein
2.5g
· 2%
Yağ
9.5g
· 20%
Lif
0.5g
Nescafe 3'ü 1 arada orijinal hazır kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B5
0.12mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Nescafe 3'ü 1 arada orijinal hazır kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe 3'ü 1 arada orijinal hazır kahve İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe 3'ü 1 arada orijinal hazır kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafe 3'ü 1 arada orijinal hazır kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe 3'ü 1 arada orijinal hazır kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Nescafe 3'ü 1 arada orijinal hazır kahve Gibi Besinler
Nescafe 3'ü 1 arada orijinal hazır kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe 3'ü 1 arada orijinal hazır kahve aç karnına içilir mi?
Birçok kişi aç karnına içebilir, ancak kahve ve içindeki şeker bazı kişilerde mide hassasiyeti, çarpıntı veya ekşime yapabilir. Mide sorununuz varsa yiyecekle birlikte denemek daha rahat olabilir.
Antrenmandan önce mi sonra mı içmek daha mantıklı?
İçindeki kafein nedeniyle antrenman öncesinde enerji ve odaklanma için daha çok tercih edilir. Ancak şekerli bir ürün olduğu için günlük toplam alımı ve kişisel kafein toleransını göz önünde bulundurmak gerekir.
Gece içmek uykuyu bozar mı?
Evet, kahvedeki kafein hassas kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uyku kalitesini düşürebilir. Özellikle akşam saatlerinde tüketiyorsanız etkisini kendinizde gözlemlemek önemlidir.
Sıcak su yerine soğuk suyla hazırlanabilir mi?
Hazırlanabilir, ancak soğuk suda çözünmesi daha yavaş olur ve tat dengesi farklı hissedilebilir. Daha iyi sonuç için önce az miktar ılık suda çözüp sonra soğuk su veya buz eklemek pratik olur.
Sütle hazırlamak suyla hazırlamaktan daha iyi mi?
Bu daha çok tat ve kıvam tercihidir; süt içimi yumuşatır ve daha kremamsı bir yapı verir. Buna karşılık ürün zaten süt bileşeni içerdiğinden tadı daha yoğun ve daha tatlı algılanabilir.
Nescafe 3'ü 1 arada susuzluğu giderir mi?
Tam olarak hayır; kahve içecek olsa da suyun yerini tutmaz. Gün içinde bunu tüketirken ayrıca su içmek daha iyi bir alışkanlıktır.
Bu ürün gerçekten 'kahve' mi, yoksa çoğu şeker mi?
Kahve içerir, ancak 3'ü 1 arada ürünlerin karakteri kahveye ek olarak şeker ve krema benzeri bileşenlerle oluşur. Bu nedenle sade kahveye göre tadı daha yumuşak ve daha tatlıdır.
Laktoz hassasiyeti olanlar dikkat etmeli mi?
Evet, çünkü ürün süt alerjeni içerir. Laktoz intoleransı veya süt proteinine hassasiyeti olan kişiler etiketi dikkatle kontrol etmeli ve gerekirse kaçınmalıdır.
Tek kullanımlık stick açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra nem çekmeye çok yatkındır ve aroma hızla zayıflayabilir. En iyi tat için hemen tüketmek, saklanacaksa hava almayan kuru bir kapta çok kısa süre tutmak uygundur.
Her gün içmek uygun mu, yoksa ara sıra mı daha iyi?
Ara sıra veya ölçülü günlük tüketim çoğu yetişkin için daha mantıklıdır. Ürün ultra işlenmiş bir içecek olduğu için günlük rutinde su, sade kahve veya daha az şekerli seçeneklerle denge kurmak iyi olur.
Nescafe 3'ü 1 arada orijinal hazır kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.