Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Nescafe 3'ü 1 arada instant kahve Kaç Kalori?
Şekerli ve kremalı hazır kahve karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nescafe 3'ü 1 arada instant kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
82g
· 76%
Protein
3.5g
· 3%
Yağ
10g
· 21%
Lif
0.8g
Nescafe 3'ü 1 arada instant kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
420mg · 12% GDV
Nescafe 3'ü 1 arada instant kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe 3'ü 1 arada instant kahve İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe 3'ü 1 arada instant kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafe 3'ü 1 arada instant kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe 3'ü 1 arada instant kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Nescafe 3'ü 1 arada instant kahve Gibi Besinler
Nescafe 3'ü 1 arada instant kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe 3'ü 1 arada nasıl hazırlanır?
Paketi bir bardağa boşaltıp üzerine sıcak, kaynamayan su ekleyin ve tamamen çözünene kadar karıştırın. Çok kaynar su aroma algısını biraz daha sertleştirebilir.
Nescafe 3'ü 1 arada neden normal hazır kahveden daha tatlıdır?
Bu ürün kahvenin yanında şeker ve krema bileşenleri içerdiği için sade hazır kahveye göre belirgin biçimde daha tatlı ve yumuşak içimlidir. Sade kahve tercih edenler için aynı fincan tadını vermez.
Nescafe 3'ü 1 arada sütle hazırlanabilir mi?
Evet, sıcak suyun bir kısmı yerine süt kullanılarak daha kremamsı bir içecek hazırlanabilir. Ancak ürün zaten süt türevi krema bileşenleri içerebildiğinden laktoz veya süt alerjisi olanlar etiketi dikkatle kontrol etmelidir.
Nescafe 3'ü 1 arada ile hangi atıştırmalıklar iyi gider?
Meyve, bir avuç tuzsuz kuruyemiş veya yoğurt gibi daha az şekerli seçenekler tatlı kahveyle denge sağlayabilir. Şekerli hamur işleriyle birlikte tüketmek toplam şeker alımını kolayca artırabilir.
Nescafe 3'ü 1 arada egzersizden önce içilir mi?
Kafeine alışkın kişilerde egzersizden önce içildiğinde uyanıklığı destekleyebilir. Ancak içeriğindeki şeker ve krema nedeniyle hafif bir seçenek değildir; mide hassasiyeti olanlar antrenmana çok yakın tüketmemelidir.
Nescafe 3'ü 1 arada gece içmek uykuyu etkiler mi?
Evet, içerdiği kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı güçleştirebilir veya uyku kalitesini azaltabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde kafeinsiz bir içecek tercih edin.
Nescafe 3'ü 1 arada bağımlılık yapar mı?
Kahvenin kafeini düzenli tüketimde alışkanlık ve fiziksel bağımlılık oluşturabilir; aniden bırakıldığında baş ağrısı veya yorgunluk görülebilir. Bu durum yalnızca 3'ü 1 arada ürünlere özgü değildir.
Nescafe 3'ü 1 arada aç karnına içilir mi?
Çoğu kişi için ara sıra aç karnına tüketim sorun yaratmaz, ancak kafein bazı kişilerde mide yanması, bulantı veya çarpıntıyı tetikleyebilir. Reflü ya da hassas mide varsa yemekle birlikte veya sonrasında içmek daha iyi olabilir.
Nescafe 3'ü 1 arada paketi açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Tek içimlik poşetler açılmadığı sürece serin, kuru ve kokusuz bir dolapta saklanmalıdır. Açılmış poşet nem çekebileceği için bekletmeden kullanılmalıdır.
Nescafe 3'ü 1 arada günlük kahvenin yerini tutar mı?
Pratik bir seçenek olsa da yüksek derecede işlenmiş, şeker ve krema bileşenleri içeren bir karışımdır. Günlük rutin için sade filtre kahve veya şekersiz hazır kahve, ilave şeker ve içerik kontrolü açısından daha esnek bir alternatif olabilir.
Nescafe 3'ü 1 arada instant kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.