☕️
Hazır kahve, şeker ve aroma içerir, süt tozu yok
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
85g
· 86%
Protein
4.5g
· 5%
Yağ
4g
· 9%
Lif
7g
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Potasyum ⭐
400mg · 12% GDV
Magnezyum
40mg · 10% GDV
Fosfor
50mg · 7% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Nescafe 2'si 1 arada (aromalı), 100 gramında 410 kcal içerir. Aynı miktarda 85 g karbonhidrat, 4,5 g protein ve 4 g yağ bulunur.
Glikemik indeksi 65'tir; bu değer orta düzeyde glisemik etkiye işaret eder. 100 gramında 85 g karbonhidrat içerdiği için kan şekeri yönetimi açısından porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.