🍹
Doğal nar suyu (limonlu) Kaç Kalori?
C vitamini zengini, antioksidan, ferahlatıcı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Doğal nar suyu (limonlu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
56
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.1g
· 93%
Protein
0.5g
· 4%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
0.2g
Doğal nar suyu (limonlu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
K Vitamini
12µg · 10% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Folat
14µg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Kalsiyum
11mg · 1% GDV
Doğal nar suyu (limonlu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doğal nar suyu (limonlu) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doğal nar suyu (limonlu) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Doğal nar suyu (limonlu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doğal nar suyu (limonlu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Doğal nar suyu (limonlu) Gibi Besinler
Doğal nar suyu (limonlu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doğal nar suyu (limonlu) kaç kalori ve karbonhidrat içerir?
100 gramında 56 kalori ve 13,1 gram karbonhidrat bulunur. Protein 0,5 gram, yağ ise 0,2 gramdır.
Doğal nar suyu (limonlu) diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Bu içecek vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve paleo dahil birçok beslenme düzenine uygundur. Glisemik indeksi 53’tür ve minimum düzeyde işlenmiştir.
Doğal nar suyu (limonlu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.